剛剛在搜尋一些肌肥大的文章時
恰好看到以前一篇史考特醫師的貼文
https://www.facebook.com/wangsfitness/posts/676033099213809/
一分鐘健身教室
2016年7月25日 ·
【轉貼】健身卡波 Fitness Couple肌肥大8-12RM的迷思
1. 8-12RM對肌肥大可能沒有什麼神奇的魔力。
2. 訓練量（Volume load），組數x次數x重量，這公式可能沒有想像中的好用。
3. 即使8-12RM佔有優勢好了，那也只是短期內的現象。
突然想到好久沒看到他們的文章了
以前有看過幾篇他們的文章
有科學根據又很清晰明瞭
有點懷念...
~
作者:
ernielwl (ernielwl)
2021-04-09 18:15:00情侶是不是分手了?...後來不知道誰在經營
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-04-09 18:29:00分手 sad
作者:
s84629 (wizkhaaaaa)
2021-04-09 18:37:00有人記得水肥哥嗎
作者:
r66 (府城彭于晏)
2021-04-09 19:18:00水肥哥喔~2021年了還有人沒收到他的商品嗎?
作者: ken812025 (右名) 2021-04-09 19:32:00
看到水肥哥 等下一定有人說還欠商品 顆顆顆
作者:
cccone (大C)
2021-04-09 20:01:00還來不及跟水肥哥買東西，他就潛水了
作者:
iscpupu (璞)
2021-04-09 20:53:00分手惹
作者:
ASHDAC (wATer BoYz)
2021-04-09 20:56:00FB粉專已經删了，柯現在都比較顧IG
作者:
chinapig (正港中國豬)
2021-04-09 23:35:00原來她跟史考特以前是情侶阿
作者: ken812025 (右名) 2021-04-09 23:54:00
快去告啦 每次都來出來喊一下 又不會變出來xDDDD
作者:
wenshin (wenshin)
2021-04-10 01:35:00記得是史考特的學弟妹成立的
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-04-10 01:57:00史考特應該結婚有小孩了吧
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2021-04-10 09:09:00分手了，囧
作者:
amALu (Luia)
2021-04-10 09:28:00原來分了啊
作者:
halulu (I'll be there.)
2021-04-10 09:32:00史考特應該和小食怪。我當初是先看小食怪才看史考特的。
作者: Doralice 2021-04-10 12:49:00
卡波的女方ig: datower。 不過一開始用這樣的名號其實就覺得哪天分手會很麻煩
粉專關很久了 唉居的話我也退追蹤了 覺得可以改名業配卡波女的唉居幾乎都是業配
作者:
yuechen (大谷結衣)
2021-04-10 15:42:00那請問樓上 男方的ig帳號是什麼啊？有在po健身知識嗎
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2021-04-10 20:33:00喔還以為結婚了不然是在卡什麼波
作者: casper60314 2021-04-10 21:31:00
推文顏色啊嘻嘻
作者:
epili 2021-04-10 23:52:00有印象