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最近看到黃靜修教練開了一門研習課程
有關花式壺鈴的
自己是覺得滿有興趣
想請問一下 有人對於這位教練的評價如何呢
這門研習好像在台灣第一次開
不知道研習內容怎樣
所以才上來問一下 有沒有人對於千年教練有什麼評價的
感謝各位
好像很有趣，但我比較感興趣的不曉得花式玩法能不能結合到一般日常功能訓練裡
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2021-04-27 00:35:00花式壺鈴俄羅斯人玩的算很多 台灣真的沒看過 挺好奇的
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-04-27 00:39:00有點像專項運動
作者:
D85 (D-85)
2021-04-27 01:06:00俄羅斯影片的動作好漂亮
作者:
Qedosh ( )
2021-04-27 01:24:00之前在某健身社團蠻活躍的，一開始也不是標榜花式壺鈴示範影片裏面都甩到核心要飛天了 你會想學？
作者:
kane213059 (Mercury Lampe)
2021-04-27 04:52:00個人只有接觸過硬式跟競技，門外漢的角度推敲花式應該很講究對壺鈴本身重心的掌握，所以應該要對壺鈴訓練本身有一定程度瞭解再玩會比較好
作者:
MiLUu (負面LU)
2021-04-27 07:17:00花式看起來真的很難 也可以從低重量開始練動作拔
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-04-27 07:30:00他蠻有名的 但是私德領域網路上爭議很大
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2021-04-27 07:36:00我常在社團看到他影片，我去甩應該會k到頭或砸到腳吧
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2021-04-27 10:33:00作者:
Joana (Joanna)
2021-04-28 10:49:00h大那個影片我笑爛，高手在民間欸