1. PTT
  2. MuscleBeach

[問題] 室內有氧器材推薦

作者: m2724669 (阿宏)   2021-05-24 10:31:45
因為疫情關係 現在只能在家或者公園訓練
家裡勉強有簡易的啞鈴可以用
有氧還是得到外頭空間比較大
但最近疫情不知道會延燒到什麼時候
想買個室內有氧的器材 讓家人也安心一點
請問有沒有 前輩有相關經驗的？
在考慮跑步機或者橢圓機
但這些好像都不好保養
網路上有看到小小的橢圓機也蠻便宜的
缺點就是沒把手 應該相對不安全
希望買來也可以給老人家一起用
請有經驗的人給些意見 謝謝
補充預算：1萬以內
作者: l1529000 (uncle)   2021-05-24 10:41:00
風扇車、滑船機、飛輪、登階機，各有優缺點
作者: OROCHI97 (OROCHI97)   2021-05-24 10:50:00
Switch
作者: molamolajump   2021-05-24 11:02:00
飛輪不錯 如果只是單純騎不在乎阻力功能買摺疊室內腳踏車就好
作者: willandsugar (Mr.B)   2021-05-24 11:04:00
跳繩?樓下騎樓就可以跳
作者: wujet09100 (WuJet)   2021-05-24 11:11:00
預算？老人 可以考慮划船機比較沒機會被氣才帶著動 當然還是有風險的就是
作者: yaki049 (yaki)   2021-05-24 11:45:00
跳繩 低成本
作者: dl4ulxo (Should Be ?)   2021-05-24 11:49:00
壺鈴
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2021-05-24 12:09:00
腳踏車或飛輪體力不好還是精神差也不太會倒有陣子貧血頭暈 所有直立的都可能跌倒 腳踏車這種腳無力
作者: creative (創新)   2021-05-24 12:57:00
預算一萬塊以內,你可以買到穩一點的器材,只有健身車那個便宜的橢圓機跟玩具差不多,買回來也是浪費錢
作者: hornet01   2021-05-24 13:42:00
風扇車
作者: signm (sin)   2021-05-24 13:56:00
不建議買，到後面都變成掛衣服用的
作者: AndrewWiggs (圍巾)   2021-05-24 14:11:00
這個疫情讓我的曬衣飛輪架又活了過來，最近還買了AD32來居家訓練，反正至少半年不用想回健身房了QQ
作者: xxtuoo (浪費時間不好QQ)   2021-05-24 14:18:00
跳繩 就很夠了Zzz
作者: abab012035 (阿良)   2021-05-24 15:25:00
現在有公園可以去喔？
作者: Iversonshao (蘆洲戰神)   2021-05-24 15:58:00
滑板
作者: job5786 (用好事情做好心情)   2021-05-24 16:42:00
最簡單就是在樓梯或地板上放凳子 做登階運動放音樂按照節拍一上一下 強度就用音樂速度去調整凳子50元 想調整難度可以後背包放重物負重登階比花錢買飛輪機 結果沒花個把萬買的飛輪騎起來感覺只有差
作者: v2266514 (阿龍)   2021-05-24 17:28:00
健身環 我說真的
作者: uegi (ㄩㄐ)   2021-05-24 17:47:00
認真借問一下 在公園跳繩到底有沒有危啊
作者: chi114 (吉)   2021-05-24 19:35:00
有戴好口罩的話，去公園運動可以吧？！
作者: e446582284 (ef225633)   2021-05-24 19:53:00
健身環，直接買了吧？ 至少兩個月內不用想回到健身房2個月還是最好的情況
作者: laventidus (莫名其妙的每一天!)   2021-05-24 20:19:00
推健身環，直接調到最難模式，有氧的幫助很大
作者: TaiwanNeko (台灣小小貓)   2021-05-24 21:37:00
拿啞鈴做分腿蹲或深蹲跳即可
作者: escape216 (我要打逐字稿...)   2021-05-24 22:45:00
跳繩
作者: loner (魑魅)   2021-05-24 23:23:00
我以為健身環比較偏自體肌力訓練
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2021-05-24 23:41:00
健身環 Gakki QQ
作者: icteric (sclera)   2021-05-24 23:47:00
倍利康彈跳床 老人也可用
作者: cuteVictor (Victor)   2021-05-25 01:13:00
壺鈴 Swing
作者: ZincSaga (轉瞬之間)   2021-05-25 15:17:00
跳繩成本和空間需求最低
作者: a1121210 (蔗蝦餃)   2021-05-25 15:35:00
不然來個助行器在放踏步機+拉筋板 旁邊在放台小冰箱 喝涼涼 讚啦不能走路還可以把助行器單獨使用https://i.imgur.com/5o7MCf2.jpg
作者: tungpayton (改變)   2021-05-25 21:09:00
登階或壺鈴
作者: ms19889120 (apple)   2021-05-26 10:01:00
樓樓上那個也太屌了XDDDDDDDD
作者: Fate1095 (菲特)   2021-05-27 20:21:00
波比跳零成本。跳10分鐘
繼續閱讀
[問題] 室內單槓加彈力繩穩嗎？chu801230Re: 現在買Myprotein要小心，會給非常誇張的即期品ky0812[問題] 啞鈴組尋求建議wtt0331[問題] 跑步機是否會吵到樓下住戶?nothinkmuch[問題] NBA球員及國外健身網紅的口罩GrandpaM[問題] 引體向上拉桿把牆壁磨破皮puddingtea[討論] 啞鈴 壺鈴 棒鈴，誰是居家健身之王？LVDior[問題] 好市多最近出的快調啞鈴如何?anagan[問題] 兩千左右的啞鈴推薦請益A515615[問題] 啞鈴臥推椅購買HwaSIn

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com