各位巨巨前輩好
小弟最近長濕疹
醫生請我去驗食物過敏指數
驗對身體慢性過敏的食物…
牛奶 大豆 雞蛋…都是對我過敏
醫生說 先停吃這些3-6個月
沒問題之後在絕續食用
靠
這樣健身完要怎麼補充啊..
剩煮雞胸肉了嗎..
有沒有大大跟我一樣的問題
謝謝分享
作者:
l1529000 (uncle)
2021-05-28 10:26:00魚肉?
作者:
KobeNi (浩呆)
2021-05-28 10:45:00大推鷹嘴豆，跟飯一起煮很好吃，加花椰菜蔬食減碳健身
作者: qazxswedcvfr 2021-05-28 10:59:00
豌豆蛋白可以嗎？QQ
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2021-05-28 11:16:00大豆蛋白
作者:
pipizone (pipizone)
2021-05-28 11:53:00可是你之前身體有怎麼樣嗎
作者: maydayjames (王董) 2021-05-28 12:28:00
照吃啊怕小
作者:
B0Y0 (29大頭)
2021-05-28 12:32:00其實鯛魚也不錯
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-28 12:35:00什麼年代了還在啃雞胸肉
作者:
ssabjm 2021-05-28 12:36:00過敏檢測似乎有兩派，一派不信這些數據直接吃最準，當初因為腸胃疾病花了3萬多做過敏檢測，根據報告篩選食物，結果身體也沒比較好，之後就照以前那樣吃，身體也沒變更差之後偶然發現讓我腸胃不適的食物(香料)
豬里肌火鍋片，營養和雞胸差不多。200克才50-60塊，回家拆封以後直接丟到滾水裡，沒幾秒就熟了。配上少許醬油和沙茶醬，根本人間美味。
作者: john042051 2021-05-28 13:09:00
蟲
作者:
mm373733 (takeit)
2021-05-28 13:10:00鷹嘴豆推
作者: wenwenlover (飛行荷蘭人) 2021-05-28 13:44:00
毛豆很棒
作者:
Edouard (艾德華)
2021-05-28 14:28:00海鮮可以嗎？燙白蝦還不賴
作者:
cinss (人在青蓮瓣裡行。)
2021-05-28 14:39:00我也有一樣的問題但是我是大豆跟蛋白過敏，這樣乳清蛋白也是不行的嗎？我只有改成不吃豆類製品跟吃雞蛋只吃蛋黃這樣
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-05-28 14:52:00毛豆跟黃豆不是一樣？
作者:
creepy (左招財 右納福)
2021-05-28 15:02:00過敏指數驗出來 會發現幾乎都中 挑一個指數低的
作者:
heyyoha (帥氣風神)
2021-05-28 16:28:00方便請問過敏指數驗一次費用嗎 謝謝
作者:
MK47 (和牛第一)
2021-05-28 17:44:00牛肉跟魚肉啊 你GOOGLE一下都有賣一片一片的 自己加熱就好我弟跟你一樣蛋跟大豆過敏 他一吃就會長痘痘= =
作者:
v7677 (VonRandoll)
2021-05-28 18:25:00鮭魚阿
作者:
lelenice (每天都要進步!)
2021-05-28 20:54:00鷹嘴豆 蝦子 毛豆
作者:
erotos (又快變老了)
2021-05-28 20:55:00除了鷹嘴豆還有扁豆～藜麥～黑豆～
作者:
gpoidg (就是這樣...)
2021-05-28 21:06:00毛豆就是大豆...........
作者:
Edouard (艾德華)
2021-05-28 22:07:00有聽過96項食物過敏檢驗要六千
作者: qazxswedcvfr 2021-05-28 22:29:00
想問大豆過敏是所有豆類還是黃豆而已？另外豌豆高蛋白有股怪味，建議先少量嘗試
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2021-05-29 00:07:00igg就測來嚇自己的
作者:
arue (高麗菜)
2021-05-29 02:03:00花椰菜蘆筍菠菜玉米馬鈴薯豌豆鷹嘴豆等是蔬菜類蛋白質含量高的
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-05-29 10:33:00大豆毛豆黃豆黑豆都一樣怎麼一多人推?
我之前測也是對這些過敏 後來改吃貴貴的蛋白棒 偶爾再喝水解乳清...
作者: qazxswedcvfr 2021-05-29 11:15:00
所以豌豆是可以的嗎哈XD
作者: seanidiot (idiot) 2021-05-31 17:26:00
米蛋白？
作者: poscal 2021-06-14 02:35:00
是會長囊腫型的痘痘嗎？我去測結果我對蛋、奶、黃豆、肌雞肉、花椰菜、碗豆都強烈過敏…是不是投胎比較快…