[問題] 在泳池做重量訓練時是什麼特別操作？ saintlin PTT批踢踢實業坊

[問題] 在泳池做重量訓練時是什麼特別操作？

作者: saintlin (saintlin) 2021-05-29 17:57:33

這是在Netflix上看到桑德蘭-球魂不滅的紀錄片
在第一季第六集時講到一位傷兵球員在做復健
可是他做肌力復健的地方很特別
https://i.imgur.com/uzmNH1p.jpg
為什麼要特別在泳池選擇做肌力復健，不知道
有沒有版友知道這是什麼原理，很好奇想知道
感謝

作者: GLOCK18 (請噓我) 2021-05-29 18:11:00

可以不用常常跑廁所很方便

作者: x747 (skate) 2021-05-29 18:16:00

渴了直接喝水循環

作者: bohow1015 (拍拍拍°口°) 2021-05-29 18:33:00

魔鬼隊

作者: sarshia (大古不是大吉) 2021-05-29 18:42:00

如果是復健的話是利用水的浮力來避免受傷？

作者: george1218 (喬治翔翔) 2021-05-29 18:44:00

利用水的阻力?

作者: MashiAllans (肌力球感大弱) 2021-05-29 18:50:00

水的浮力可以減低衝擊，同時給予不穩定性。國體也有在做婦女的水中衝擊課程

作者: endorphin424 (endorphin424) 2021-05-29 19:00:00

保護關節韌帶吧，我猜

作者: sm981512 (豪好) 2021-05-29 19:22:00

順便洗澡

作者: salamender (banana king) 2021-05-29 19:25:00

減輕負擔馬匹受傷有種復健也是在泳池綁起來進行

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2021-05-29 19:26:00

水中物理治療

作者: x851221 (SuperDog) 2021-05-29 19:34:00

在水中訓練很久了吧不過比較常看到是職業運動員復健怕腳負擔太大

作者: chigo520 (CHIGO) 2021-05-29 20:53:00

水有緩衝比較不會受傷吧?

作者: Mrgoat (山羊先生) 2021-05-29 22:53:00

下背比較不會受傷？

作者: kevin926 2021-05-29 23:50:00

水循環笑爛

作者: CityRanger (CR哥) 2021-05-30 00:34:00

運動國家有一堆泳池的操作

作者: amazingwow (justagame) 2021-05-30 01:46:00

水中動作有阻力不穩定性站著減輕下肢壓力

作者: bumloveme (Charming) 2021-05-30 02:04:00

這還需要問？

作者: simon789789 (啊啊啊啊啊秋巴) 2021-05-30 05:32:00

魔鬼隊都這樣練

作者: jkrunnga (是剛剛不是肛肛) 2021-05-30 11:40:00

前幾樓笑爛

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-05-30 12:08:00

魔鬼隊有打美國的新藥

作者: a55665203031 (5566我愛你) 2021-05-30 14:30:00

想尿尿可以直接尿

作者: ccufcc (皮卡波) 2021-05-30 14:30:00

不會覺得很熱一直流汗

作者: CHRISBEE (chrisloveting) 2021-05-30 20:55:00

是不是沒有看過第一神拳增加阻力，也能緩衝保護

作者: a6300072 2021-05-31 00:13:00

減輕腰椎跟膝關節的壓力嗎？

作者: cobrabaton (普渡眾生引渡使者) 2021-05-31 09:03:00

那是營養液，直接從毛細孔補充。沒講的是他之後會連頭埋下去，然後在水中用高氧水直接吸入肺，這樣氧氣跟胜肽小分子會直接進入肌肉跟肺泡協助調查跟增加血氧極限。會從99%直接暴漲150%

作者: waggy (Let's go, pal!) 2021-05-31 16:48:00

之前有看過一種水缸裡的跑步機可以減輕身體負擔

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