我大概兩年前健身時 也有吃蛋白粉 吃了幾個月有注意到 尿尿在馬桶有泡泡 然後過很久都
沒消掉 想說4不4尿蛋白 就開始爬高蛋白的文 網路大概都是說 腎臟健康吃高蛋白沒問題
但我很好奇 我腎臟是不是健康的？？
所以就去萬華某間腎臟科診所檢查腎臟
看診的醫生大概50歲 就問我那麽年輕怎麼會來看腎臟（那是26歲）
我就說尿尿有泡泡沒消 想驗一下腎臟是不是正常的 後來就抽血等回診通知
第二次回診時 醫生告訴我 我腎臟很正常 沒啥問題
然後醫生就問我 你們現在年輕人是不是很愛健身吃高蛋白粉？？
我就說對啊 我有吃
我就是想問我能不能吃才來看診的
結果醫生回我 吼 我女兒就是健身吃高蛋白粉 吃到腎臟壞掉
我一聽驚呆了 就問醫生 那像我腎臟正常可以吃高蛋白粉嗎？？
醫生回我 建議不要
所以我後來都沒吃了 給原po參考

這邏輯….

聽醫生的話邏輯有問題嗎？？

你是要表達什麼？ 什麼東西本來就是過猶不及，阿吃到壞掉有說怎麼個吃法嗎？

我沒細問吃法 但他建議我不要吃

他女兒也喝水 怎麼不懷疑喝水喝壞的？

想去問醫生吃法的可以站內 我再告知哪家診所

所以我會說邏輯有問題 有腎臟病 有吃蛋白粉 就能得到吃高蛋白腎臟會壞掉的結論 死人生前都喝過水那也能得到喝水會死的結論

腎臟壞掉 洗腎大宗是吃藥吃壞的 高血壓血糖打壞的 很恐怖喔 吃東西噎住會死 就要因噎廢食嗎

又不是醫生講什麼就要信什麼

我問過新竹臺大院長，腎臟科醫生，他說沒問題啊。我三個月在臺大新陳代謝科都有驗腎功能，這幾年沒問題。

Sor 我應該相信網路說法不該信腎臟科醫師 我的錯

不講還以為是馬保國

可能我那間腎臟科醫生是波波吧？？

可信度可以打個問號台灣每天的疫情記者會

不是專業人士選擇相信醫生也不該被噓，沒事沒事

真真　假假　當它夢一場

搞不好他女兒是打藥壞掉的?

XD

確實 他說他女兒留學 可能呼麻壞的

大多數文獻提到的都是沒有證據顯示高蛋白飲食會造成腎臟危害 傳到後面變成吃多少高蛋白都對健康的腎沒影響 我覺得這個結論並不嚴謹 但很多人奉為圭臬

我查的跟樓上差不多 所以才去問醫生

我公公醫師 也是建議我不要重訓 不要吃藥控制膽固醇

「我女兒就是健身吃高蛋白粉吃到腎臟壞掉」這因果怎麼來的？

他女兒有沒有說實話都不知道,這樣你也信還回這種沒根據文

回樓上 不知欸 但他明確建議我不要吃

我是不知道產業型態啦 我要以前在科技業幾年就改變生態一直要進修study 所以對於學習新知大於五年都覺得不行了 有些理論潮流趨勢變化很快 資深是一種魔咒

西遊記

樓上一個公公醫師的也太好笑了吧

每個人身體狀況不一樣，他這樣也以偏概全啊這就跟吃飯會噎死，所以我建議不要吃飯。模糊到不行，因果關係也很弱搞不好他女兒一天吃十湯匙你也不知道，是不是？

平常的飲食習慣也是會造成腎臟負擔呦，高油高鹽高鈉

跟我運動受傷 問復健師怎麼改善動作避免受傷 他建議我就不要練這麽重 差不多ww

重點是平常有沒有多喝水多吃青菜水果

喝水會電解質失衡，那你就不喝水了嗎？本來很多東西就是過猶不及

醫生也有分認不認真的 不是每個都一樣水平 不然就不會有很難掛到號的醫生了 建議多看幾間

任何東西過多都會有害 不說高蛋白 以前我一天一二杯豆漿後來體檢有尿酸過高的問題 我現在還是天天喝無糖豆漿但尿酸問題沒有了 因為我天天喝了大量的水

醫生營養專業不見得比較好

醫生也會建議你不要吃甜的 不要吃炸的 不要抽菸 不要喝酒

還好我看的醫生是少油鹽糖少菸少酒

一個醫生的說法就要推翻歷年的文獻 我是覺得不夠力啦

一週一次 感覺跟健身的cheat day 一樣

https://i.imgur.com/eExUnJH.jpg北醫的說兩年或許沒問題 兩年後你自己負責

XD 循環週期是多少 兩年休多久

樓樓上 2年不是北醫說的啦 是診所院長說der

我開始吃乳清蛋白也是被罵，他還舉他聽廣播有請醫師的的來賓，也是建議不要吃高蛋白，所以看到我喝一次就罵一次，我也沒辦法改變老人家的觀念，因為他聽醫師說的

有一陣子就買三多或是補體素 喝完後把買的往裡面倒就不太會說啥了 只是要避免其他人拿去用

不是蛋白粉不好，是要照個人體重、運動程度去吃 ，不然那些巨巨怎會算每天吃多少蛋白

波波？？？ 不過醫學系其實也不是每個人都對運動醫學有概念老實說 ～ 一樣執業 不同科隔行如隔山

你可以換一家問阿 每個醫生給的建議又不一定都一樣，那這樣說你蛋白質不夠要怎麼補充？

老實說很多醫生自己的飲食習慣都不見得比健身族群健康

醫生也有在健身吃高蛋白的不是

這什麼兩光醫生

這醫生執照用雞腿換的吧我吃兩年去健檢 所有東西都在正常值==

平常就要多喝水了,喝高蛋白更要喝更多水啊!我的醫師都不會叫我別喝,只叫我多喝水就好這麼簡單

我 完 全 不 相 信 這 醫 生

這板真的都神人欸 每個都比醫生專業

還好吧 台灣IU愛z莎莎 肝膽排石法也比醫生專業R

也是 牙醫 內科 公衛 外科 術業有專攻之前就作手機的研發 躺在床上用手機連醫院網路看影片然後護士一直說有輻射少用 我也是呵呵眼睛使用過度是真的

我是原原po我只是觀念停留在很久以前有同學剛好在做重訓看(她每天吃蛋白粉)，不然完全不會接觸。是家中另一位長輩主張天然食物本身就有營養所以能不吃就不吃……目前說法雖然一面倒但是非常兩極，不過我會多注意長輩身體狀況的，感謝提醒。

白癡醫生

相關 ≠ 因果

同意74樓，以前智齒長出來去看牙醫，一間醫生建議要拔因為智齒長的比較裡面怕刷不乾淨會蛀掉；另一間建議不用拔，說如果老了掉牙齒至少還多一顆可以用。所以建議可以多問問不同醫生建議再看要採取什麼觀點

虎爛文

看 量

因噎廢食

高蛋白是真的吃太多不好啊 我的醫生也這麼說對啦，腎臟好可以吃，哪天吃到壞 就扯是其他飲食習慣等害的

某推文在自以為酸喔，這麼多論文都擺個你看了還大家自以為醫生