作者:
mr62207 (just)
2021-11-14 15:23:26如題
身高體重目前174/73
因為工作緣故，只有周末有空可以出來訓練，時間彈性
地點在永和三健客，能夠在單次入場真的很佛
因為沒有人幫補，一直不敢挑戰大重量的深蹲或臥推
所以想要找人一起訓練，也督促一起練習QQ
目前嘗試過臥推90 深蹲120 硬舉130 都有成功 但沒有認真的試過1RM就是了
不知道版上有沒有孤獨的巨巨人有興趣一起訓練的?
請站內我，謝謝大家
作者:
adaplant (阿達 不累)
2021-11-14 15:32:00其實可以問問旁邊的人是不是可以幫忙大部分的人都很友善也熱心
單次入場的話 旁邊的秀山舞動陽光也很便宜 場地有還可以
作者:
misteri (i先生)
2021-11-14 21:12:00三健客到底人多不多啊？看google評論說人超多，器材都要排隊？
回樓上，看時段跟運氣。我今天下午三點到，硬舉台和深蹲架都還有空位
都有護槓 別怕 護槓架好安心測這禮拜臥推110跟深蹲180都被壓過哈哈
其實不太敢搭訕健身房的人，三健客人很多，常去也記得某些熟面孔，但都還是自己默默調護槓XD
作者:
milker (小鬼)
2021-11-15 12:01:00三健客冷氣好悶 已經回圖書館了QQ
作者:
ofpurity (love twiggy)
2021-11-16 00:43:00那間就在WG民權對面而已邊跑步還看的到WG