大家好
小弟跟室友 健齡一年，因為疫情其中停擺半年
照時間跟不結實的身材，還是屬於幼呦班等級
我自己對器材 肌肉施力 感受度不好，但想勵志練出好身材 目前減脂 固定去蔬菜練3-4天
。
如果想找板上健友一起練。
歡迎私信~~~