以前因為髖跟腳踝活動度不高，都是蹲到剛好平行就算了，在下去很容易往前傾
最近在入門玩舉重，看到有舉重大大的文建議買一雙舉重鞋，不但提高了不少跳時的穩定性
，也可以蹲得更低了
離架時往後踏步也比較穩定，舉輕一點時更是快可以蹲到鞋跟而不會姿勢變形，終於感受到
深蹲的深是什麼了。就算沒有要舉重，也還是蠻推薦有常在蹲的人穿的，可以增加不少ROM
而且還有附加作用，因為鞋跟比普通鞋好像有再加高一點，穿起來走路更有風了，超爽
作者:
DH0617 (一隻有點虛胖的小肥柴)
2022-01-08 02:24:00ROM是啥？唯獨記憶體？還是你想說volume
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-01-08 02:32:00鞋底很硬 平常走路不舒服
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-01-08 02:33:00你平時會把舉重鞋穿出去走路??不是帶去深蹲換一下,深蹲完就換回來了嗎?
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-01-08 02:37:00你玩snatch 還是clean我腳適合寬楦 不知有沒推薦的
看到一樓的噓我笑了其實有些上班族皮鞋，也有墊高腳根
一樓邏輯：不懂ROM不先查是不是自己不懂 先噓就對了
作者: sean2014 (象) 2022-01-08 10:48:00
舉踵不是跳啦
所以沒穿舉重鞋一般人通常都只能夠蹲平行囉？所以我最下去槓往前跑主要是蹲太低？
作者:
HYSKOA (您真是高tho)
2022-01-08 12:03:00請問大大買哪一雙
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-01-08 12:11:00還唯獨記憶體咧 菜雞
作者: cs3344 (vera_3344) 2022-01-08 13:14:00
有感+1 腳底墊高 好像分腿比較容易一點
作者:
decom (è«‹å«æˆ‘迪康哥)
2022-01-08 13:20:00我也是髖太緊活動度差，穿舉重鞋真的變好蹲很多
作者:
Ethan45 (Electronic Music)
2022-01-08 13:21:00一樓自曝其短
作者: yy810516 (LJE) 2022-01-08 13:39:00
一樓也太菜 查一下會死似的
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2022-01-08 13:55:00嗆人不用這麼著急吧哈哈
我腳踝活動度超好 但髖超緊 穿舉重鞋效果有限 哭啊
作者:
sumton (CHCH)
2022-01-08 16:56:00髖活動不好就給人處理或伸展阿0.0
作者: EulerFormula (Euler) 2022-01-08 18:37:00
笑死
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2022-01-08 18:53:00
活動度不好最好還是不要舉重 科科
一樓我可以挑釁你麼我早上插一條記憶體 晚上又給插了超級大根的記憶體 我這輩子只看過我這麼一個完全的人 你要學我不要跌我的骨記憶體不管是rom還是ram我都狂插我的電腦好強大啊我一蹲下來給主機插 rom增加好多喔
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2022-01-08 19:35:00雖然我也不知道 但不會自曝其短
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2022-01-08 20:34:00☺
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2022-01-08 23:16:00一樓也太急了XD
作者:
kuloda (kuloda)
2022-01-09 09:06:00舉重鞋真的解決很多問題
作者: fcwei5577 (Willian23) 2022-01-09 13:00:00
昨天看到有人穿舉重鞋走有氧==
之前在萵苣也有看過朋友穿，推說蠻有FU的不過一般沒舉重練健康的應該買個硬底鞋就好了?
作者: dogless (阿棨) 2022-01-10 10:59:00
一樓可憐不知道還要噓笑死
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-01-10 12:16:00ROM = read only memory ^^
作者:
Tribute (Tribute)
2022-01-11 20:23:00回dakkk大，我也大肥腳，寬楦可以找INOV-8 Fastlift 325，或是Reebok LEGACY LIFTER，Nike ROMALEOS 系列，都屬窄楦，在尺寸上可能要加減1/2或1個尺碼。