嗨 早安
要當巨巨不容易
那…..健身會影響身高嗎？
每天背那麼重
會不會長不高啊？
青少年適合背槓嘛？
還是其實用腿推機那種就好
不要背槓
其實機械式器材才是最不傷害的吧
有沒有只用機械練很好的巨巨？
自由重量應該比較會影響發育和身高
不過自由重量擋人財路就不多說了
真的不是每個人都一定要練三項
身高還是遠大於練成巨巨對吧？
鬼島：錢包 > 臉蛋 > 身高 >>>>>>>> 三項
作者: honglin (hong) 2022-01-11 10:44:00
當前的舉重無限量紀錄保持人Lasha Talakhadze身高197公分。給你參考一下
作者: yy810516 (LJE) 2022-01-11 11:00:00
又來 去查
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-01-11 11:06:00這裡有高中生麼？沒有妳問著幹嘛
作者:
dowbane (咩咩背著羊丸丸)
2022-01-11 11:22:00通常就是太矮了才會考慮這些
作者:
ccaf9284 (ccaf9284)
2022-01-11 11:36:00歐我的天 現在居然還有這種文
作者: honglin (hong) 2022-01-11 11:40:00
舉重國手陳士杰。國中開始訓練也長到187公分自由重量臭了嗎？
作者: doggy0704 (azami) 2022-01-11 11:46:00
除非要當選手，國高中生是要健什麼身
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-01-11 11:48:00我也好奇如果只是追求線條而非三項成績 能不能機械取代
2022年了還會問這種問題 你以為頂尖舉重選手是成年身高到了才開始訓練? 在天真什麼?
作者: nivodivo (胖子) 2022-01-11 12:05:00
練自由重量很好 有問題的是亂推銷自由重量賣課的教練
你是不是還以為美國登月是在攝影棚拍的?下一篇:練體操的跟賽馬選手是不是越練越矮
作者:
sumton (CHCH)
2022-01-11 12:18:00我小學讀書每天都背10kg多書包上學，身高還不是180+不要問我書包放什麼，你會怕
1. 錯誤和超過能力的方式負重影響身體自然結構，才會影響身高…2. 健美選手的訓練很少以自由重量為主
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2022-01-11 12:22:00
始祖巨人 又大又壯
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2022-01-11 12:32:00文組
作者:
cnns (HY)
2022-01-11 13:09:00下一篇：打籃球是不是會長高～
都2022了 還有人以為健身會影響身高 你要不要問蛋吃多會不會影響膽固醇？
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2022-01-11 13:12:00笑死 還在重訓會長不高，民智未開
作者: chaosly0124 2022-01-11 13:23:00
先看你父母多高再來看你發育成長期都吃些什麼東西
作者: jeff007 (000) 2022-01-11 13:34:00
查了下結果打籃球比重訓容易長不高
作者:
B0Y0 (29大頭)
2022-01-11 13:44:00文盲？
作者: yikuan777 (Scherz3rKKK) 2022-01-11 13:52:00
你如果一天背槓12小時那有可能喔
作者:
Dwccc (小天)
2022-01-11 14:05:00健身才能長高，國中健身黃金期，肌肉長的又快，還能增高。應該避免過度訓練導致身體傷害就是了當然基因已經決定上限了。
作者:
foxs9 (moon river)
2022-01-11 14:25:00………
你爸媽相加除以二再多一點就是你的身高了 長不高不要怪重訓 怪你爸媽矮 懂！
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2022-01-11 15:14:00館長15歲開始訓練到現在42歲，身高180cm，但只有3cm
作者:
x747 (skate)
2022-01-11 15:47:00重訓如果會影響身高 那麼籃球更會
作者:
e90438 (月半豕者口合口合)
2022-01-11 18:06:00健身房滿多eleiko 愛好者真的都矮矮的
作者:
juor2 ((－^－))
2022-01-12 11:50:00基本上研究都說沒傷到生長板都沒問題了。