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[心得] 嘗試連續運動365天(失敗)

作者: hiphopzack (iamzakk)   2022-01-12 01:29:39
一、前情提要+自介
小弟日前有發文：「嘗試連續運動100天」
傳送門：https://reurl.cc/5Gr1rz
小弟是37歲微大叔，
已婚，常態加班上班族。
從2018年開始佛系亂練自今。
從2021去年1月1日開始，
心血來潮想挑戰「全勤」運動。
設定每天運動20分鐘以上，運動內容不拘。
(真的沒時間才會剛好20MIN交差，不然多半都還是30~60MIN。)
到今年2022結算：
應練365天，實練363天，失敗了QQ
破功的2天分別是發高燒，還有單純當日太奔波過忙。
作者: ayn775437403 (阿瑋)   2022-01-12 01:34:00
2018（34歲）前都沒接觸過重訓嗎？常加班還有恆心練下去 好厲害如果是我的話加班回家9 10點的話大概只想睡惹QQ
作者: ka0927085443 (奶霜)   2022-01-12 01:59:00
毅力推
作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了，)   2022-01-12 02:39:00
這毅力了不起
作者: zxbnm (gr)   2022-01-12 02:55:00
推恆心
作者: chantilas (涼煙)   2022-01-12 03:23:00
超強的毅力推
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-01-12 03:25:00
雖然比你再大一點,但363天...實在很有毅力..XD今天去健身房,熱身感覺沒力沒力的,就跑了..
作者: BrowningZen (BrowningZen)   2022-01-12 04:39:00
戴眼鏡像how耶，而且原本就很不錯了，強
作者: a152508 (a十五二十五零八)   2022-01-12 04:47:00
好猛…吊單槓有什麼技巧嗎
作者: supermaktub (鍵盤修車員，修一口好車)   2022-01-12 06:22:00
利害，我偷懶中，因小傷，我又多休息了二天，我要反省了
作者: HappyPPdog (快樂皮皮犬)   2022-01-12 07:15:00
拍得很好看欸，有毅力
作者: johnsonhoj (天天天)   2022-01-12 07:23:00
分享給推
作者: Spiezio (過太爽)   2022-01-12 07:59:00
363天超有恆心毅力，推。
作者: control2452 (slogan)   2022-01-12 08:02:00
推毅力跟拍照技術
作者: Booleemax (小幹兒)   2022-01-12 08:05:00
請收下我的膝蓋
作者: man30cm (堅持)   2022-01-12 08:14:00
加油！我也是不斷累積才達成https://i.imgur.com/DmgHDbC.jpg
作者: audi1005 (totot)   2022-01-12 08:33:00
有毅力 推
作者: benboy (benboy★とし)   2022-01-12 08:41:00
推有毅力 真的要借鏡 QQ
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2022-01-12 09:00:00
請問一下樓主多高啊？喔看到了，172！
作者: power90145 (power90145)   2022-01-12 09:40:00
有毅力 推
作者: elmo0525 (leon)   2022-01-12 09:41:00
毅力超強 推 而且體脂看起來說一輩子不會達成的XD看起來是我一輩子不會達成的體脂
作者: high949   2022-01-12 09:42:00
加班這樣還能堅持，推！
作者: KobeNi (浩呆)   2022-01-12 09:50:00
這毅力....同為上班族真的跪了
作者: dl4ulxo (Should Be ?)   2022-01-12 09:59:00
很強欸 推
作者: skizard ( )   2022-01-12 10:04:00
好神的毅力
作者: morgankhs (豪哥)   2022-01-12 10:13:00
猛
作者: drinkmywater (愛喝水的學生)   2022-01-12 10:14:00
推推
作者: soujiro   2022-01-12 10:30:00
很棒的分享 給推
作者: jolovan (jolovan)   2022-01-12 10:42:00
超有毅力!
作者: ap88994433 (Xiahouyuan)   2022-01-12 10:48:00
你禿頭了嗎 可以揮一拳看看威力如何
作者: burza (:D)   2022-01-12 10:56:00
大大這體脂好強啊...控制飲食真的在處罰自己..
作者: bofay (啵啵啵)   2022-01-12 10:59:00
老婆穿搭挺日系的 可惡(咦
作者: hoyushen   2022-01-12 11:16:00
很有毅力 <(_ _)>
作者: Beersheep (一心不乱)   2022-01-12 11:17:00
很猛 respect
作者: yuuchen (yuuchen)   2022-01-12 11:24:00
推推 有師到！
作者: plink (plink)   2022-01-12 11:29:00
實在佩服
作者: giveme520   2022-01-12 11:35:00
在家練 小重量 還可以增肌 羨慕QQ
作者: SRandy (我不是歸人 我是好人)   2022-01-12 11:42:00
推毅力，成果也很棒
作者: takaraiizumi (RealYou TrueMe)   2022-01-12 12:14:00
推推 建議很棒
作者: aquaunder (水底下的天空)   2022-01-12 12:31:00
這個毅力...只能跪了
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2022-01-12 12:47:00
9點不是正常下班時間嗎
作者: Mike24 (Mike)   2022-01-12 12:54:00
這個毅力超猛欸
作者: ppc ( )   2022-01-12 12:54:00
每天我無法
作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。)   2022-01-12 13:00:00
是來推銷IG好圈粉嗎？偏偏這裡多數都是異男
作者: armysong (軍歌)   2022-01-12 13:02:00
推推
作者: nolander (自己國家自己救)   2022-01-12 13:02:00
猛
作者: Leeling (李鈴)   2022-01-12 13:06:00
推小黑~~
作者: rubio799819   2022-01-12 13:08:00
可以啦 才兩天可以算成功了
作者: c2vincent5 (阿禔)   2022-01-12 13:17:00
好猛
作者: flatwormgene (DoRightThing)   2022-01-12 13:19:00
太強了吧..我自己去wg頻率沒辦法這麼高，但有個健友就真的每天報到
作者: GoalBased (Artificail Intelligence)   2022-01-12 13:25:00
借問，三項是pr?乾，看起來像27 什麼鬼
作者: Asucks (我的老婆是超人)   2022-01-12 13:29:00
佩服你的毅力
作者: CYZ2228 (Lin)   2022-01-12 13:42:00
好有毅力 猛！
作者: smalwhite   2022-01-12 13:51:00
帥，可以順便分享一下臉怎麼練的嗎
作者: WADEVSKOBE (WADE VS KOBE)   2022-01-12 14:59:00
壞掉 這個好猛
作者: darkly (darkly)   2022-01-12 15:17:00
超強！！
作者: Rmumu1126 (Rmumu)   2022-01-12 15:22:00
respect
作者: owlery   2022-01-12 15:35:00
363/365真有毅力，厲害respect! 輪擺式位移是拳擊那個嗎？你有拉一條繩子練嗎？
作者: lio293123 (HAHA)   2022-01-12 16:10:00
老婆對於你要堅持365天有什麼看法嗎
作者: l711470 (nao)   2022-01-12 18:20:00
也是只要開電視，就同時運動
作者: shome1536 (shome1536)   2022-01-12 18:53:00
推分心這一項有同感。每天單純運動太難堅持了，我都會邊聽podcast邊做。但聽到好笑的那一口氣會跑掉，有點危險XD
作者: kenhiro5566 (kenhiro)   2022-01-12 18:59:00
實練363天也超猛了好嗎
作者: Munger (munger)   2022-01-12 19:54:00
太神啦
作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N)   2022-01-12 20:52:00
開電視看永恆族.要做甚麼運動?
作者: yan12487 (qqbala)   2022-01-12 21:25:00
大叔太猛
作者: s9209122222 (海海海)   2022-01-12 21:45:00
只有低強度可以吧？
作者: selfvalue (ime)   2022-01-12 22:37:00
比我巔峰還強，強
作者: henry5405 (Tokyohot)   2022-01-12 23:06:00
有毅力
作者: CSFV (Classical Swine Fever)   2022-01-12 23:36:00
這個毅力強到可怕
作者: Santander (948794)   2022-01-13 02:04:00
肉量呢?
作者: manuarg2008 (嘖嘖嘖)   2022-01-13 07:55:00
毅力強大 respect!!
作者: luvuhahasiao (我愛你哈哈笑)   2022-01-13 14:33:00
好鬼
作者: eva200952 (茉莉)   2022-01-14 08:06:00
從群組回來朝聖了
作者: shawncarter (Duffy Huang)   2022-01-19 02:20:00
太強了佩服這個毅力
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