作者:
v6v69 (ツナ)
2022-02-11 18:45:26想問一下各位大大，
彈力繩大概會用到甚麼甚麼程度才替換?
小弟是拿來輔助引體向上，
最近發現繩上幾處出現大概1mm的裂縫，
目前是把破口調整到受力比較小的地方避免惡化。
另外也想問一下，
如果不用彈力繩正手只能拉2-3下，
用彈力繩大概6-8下，
我應該怎麼分配比較好?
先不用彈力繩拉到沒力，
再用彈力繩，
還是現在能拉的次數太少直接用彈力繩練就好，
感謝大大!
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-02-11 18:49:00用到斷
作者:
sumarai (Pawn)
2022-02-11 18:58:00換磅數低的
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-02-11 19:24:00繼續用然後架攝影機拍 斷了就能投稿GYM FAIL
作者:
B0Y0 (29大頭)
2022-02-11 19:37:00只能說彈力繩千萬別做臉拉
作者:
sumarai (Pawn)
2022-02-11 19:38:00多花點，上編織的
作者: wtc4832 2022-02-11 19:40:00
彈到眼睛應該很恐怖
作者:
burza (:D)
2022-02-11 20:52:00以前引體的時候，不小心彈到背..痛到叫不出聲還好當時沒往胯下彈……不然就爆了
作者: high949 2022-02-11 21:07:00
彈出來
作者:
zone0317 (哈哈你活該)
2022-02-11 21:33:00有破口再用也沒多久了 換了吧
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2022-02-12 00:34:00有破口就說他不是破口就好
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2022-02-12 00:40:00有破口 就剪開用手拉
作者:
korzen (GuitarKai)
2022-02-12 00:59:00一條沒多少錢該換就換，用到斷的後果很可怕==離心到一半斷掉讓背大拉傷的話，那不是躺幾天就會好的ㄟ
用跳得把訓練內容做完敘述看起來你目前是 1.拉上去弱那這段就不用考慮離心收縮，主要是爆發力的練習2. 你也需要更壯的二頭二頭肌需要練習跟休息
作者: ken812025 (右名) 2022-02-12 10:53:00
泥不怕彈蛋蛋就好
作者: DEAKUNE (*ReVeluv*/~Buddy~) 2022-02-12 15:16:00
破口再施加壓力很容易斷，橡膠劣化就換一條好了
感覺有破就該換掉了 裂痕只會越來越大 之前還在wg看到有人用到一半斷掉 巡場教練還跑去關心 還好沒人受傷
作者:
ppc ( )
2022-02-13 02:33:00一條那麼便宜...換啊
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2022-02-13 20:12:00不怕被彈就繼續用，引體先自重再彈力輔助
作者:
pttdcc (批踢踢點希希)
2022-02-18 12:00:00檢調綁起來繼續用
作者:
yx9779 (Double)
2022-03-01 13:18:00是 經驗是一年換一次比較安全