作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-03-01 18:07:35自從乳清漲價後 個人覺得乳清已經不是cp高的高蛋白產品
光泉這款濃豆漿就有接近20g大豆蛋白
一瓶32 有時搭配特價
一般沖泡乳清一袋也才20克出頭的蛋白質 價錢也差不多
現在覺得補充豆漿就好 乳清已經越來越不必要
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了，)
2022-03-01 18:34:00全家飯糰可以搭高蛋白巧克力牛奶ㄚ
作者:
sumarai (Pawn)
2022-03-01 18:40:00不錯，這個跟義美那款全家買兩盒有特價配個香蕉 茶葉蛋就能度一餐了
作者:
o012 (雪克幫幫)
2022-03-01 19:07:00蛋白粉一堆過度添加物 又是加工食物 真的不如喝豆漿
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-03-01 19:20:00不喜歡豆漿 黑豆的比較好一點沒豆味
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-03-01 19:54:00會放屁另外，原味乳清比較便宜一點點，我有算過BCAA的克數也有差不過，我都喝，豆漿有大豆異黃酮都喝不就什麼都有了，還可以隨心情換口味另外，豆漿不喝這個，都嘛買2000cc的一次喝500cc,蛋白質大概16g2000cc蛋白質大約70g,價位大概5x用熊貓買有75或8折還送到你家原味乳清，1kg80%,4xx塊所以原味乳清蛋白質克價比比較低喔，上面豆漿是6x打75~8折
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-03-01 23:43:00我都喝豆漿就好，乳清、高蛋白是拿來騙人的。
作者:
Playorange (Playorange1117)
2022-03-02 00:15:00生物利用率差很多
作者:
tb1201 (可樂 - 毅 ^^")
2022-03-02 00:27:00推文竟然沒有一片倒！
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-02 01:02:00作者: vic850630 (大師可可) 2022-03-02 06:49:00
豆漿真的那麼神選手一定都在喝，但事實就是沒人要，所以建議不用亂花錢
作者:
o012 (雪克幫幫)
2022-03-02 07:10:00選手有獎金有贊助不可同語 本篇是在討論預算與CP值
作者:
kfieva (影歌)
2022-03-02 08:18:00價差這麼大確定乳清不是高CP的選擇?同樣20G蛋白質價差兩倍以上吧?
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-03-02 08:23:00跟隨身包比應該差不多 如果是跟原味1kg那種比會輸 不過方便性有差
作者:
EggAcme (Egg)
2022-03-02 08:23:00豆漿那麼差的話...吃素的是怎把蛋白質補足的?
作者:
kfieva (影歌)
2022-03-02 08:28:00找認識的中藥行或中醫幫你用自動封裝機整袋一公斤一次分好
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-03-02 08:28:00楷教練不就吃素
作者: ken812025 (右名) 2022-03-02 12:37:00
可以切換著喝啊 不要偏廢就好
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-02 13:12:00所以吃素的以大群體來說（不討論個別特例），一般都是蛋白質不足，與肉食相對照。楷教練也不是打小就吃素好嗎？也是變巨了才改吃素。
作者:
KY1998 (HAN)
2022-03-02 14:17:00喝豆漿放屁會變超臭
作者: routini 2022-03-02 15:11:00
我覺得自己用調理機打豆漿很划算耶
回56樓 也是有從以前就純素的健美選手 不過豆漿真的喝不少
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-03-02 17:33:00我知道有，但十分稀有，所以我說不討論特例。
作者: hydecrazymi (Ringosheep) 2022-03-02 18:22:00
很想喝乳清但痘痘一直長QQ
作者: aa06697 (todo se andarà) 2022-03-03 15:27:00
自己吃開心就好 有必要爭嗎-.-
作者: pvc0079 (小亮) 2022-03-03 20:21:00
乳清是方便吧 豆漿還要考慮保存
作者:
GoalBased (Artificail Intelligence)
2022-03-04 15:30:00我本來也每天一杯豆漿，但後來知道植物性比較差，且大豆異黃酮的事情，就不喝了，豆製品吃一點豆腐而已而且我記得便利商店賣的豆漿脂肪也不低
都喝啊 只喝一個好膩 又同時動物性植物性都有不是很好嗎
作者:
pinot (黑皮諾)
2022-03-05 17:39:00我以為 每天豆漿 再乳清，已是基本必備