自從乳清漲價後 個人覺得乳清已經不是cp高的高蛋白產品
光泉這款濃豆漿就有接近20g大豆蛋白
一瓶32 有時搭配特價
一般沖泡乳清一袋也才20克出頭的蛋白質 價錢也差不多
現在覺得補充豆漿就好 乳清已經越來越不必要

推dakkk

動物蛋白跟植物蛋白還是不同吧

全家飯糰可以搭高蛋白巧克力牛奶ㄚ

全家那個超難喝

不錯，這個跟義美那款全家買兩盒有特價配個香蕉 茶葉蛋就能度一餐了

飯糰鈉含量

蛋白粉一堆過度添加物 又是加工食物 真的不如喝豆漿

不喜歡豆漿 黑豆的比較好一點沒豆味

可是蛋白粉有BCAA...

會放屁另外，原味乳清比較便宜一點點，我有算過BCAA的克數也有差不過，我都喝，豆漿有大豆異黃酮都喝不就什麼都有了，還可以隨心情換口味另外，豆漿不喝這個，都嘛買2000cc的一次喝500cc,蛋白質大概16g2000cc蛋白質大約70g,價位大概5x用熊貓買有75或8折還送到你家原味乳清，1kg80%,4xx塊所以原味乳清蛋白質克價比比較低喔，上面豆漿是6x打75~8折

我都用豆漿泡乳清蛋白

在事務所喝完直接丟掉就好還可以配油條

你可以買原味乳清1KG500

大純豆、義美厚豆奶蛋白質都蠻高的

我都喝豆漿就好，乳清、高蛋白是拿來騙人的。

而且豆漿可以加熱

生物利用率差很多

推文竟然沒有一片倒！

都吃不就好了 不然乳清+豆漿不就都攝取到了?

想戰動物性乳清的地位？https://i.imgur.com/98qMFZv.jpg啃白飯都比喝豆漿強

豆漿真的那麼神選手一定都在喝，但事實就是沒人要，所以建議不用亂花錢

選手有獎金有贊助不可同語 本篇是在討論預算與CP值

https://youtu.be/rKjMcuLyWVM蓋伊的植物蛋白實測 基本上沒差多少而且吸收率那種實驗應該都是乳清廠商出錢請人做的吧

價差這麼大確定乳清不是高CP的選擇?同樣20G蛋白質價差兩倍以上吧?

跟隨身包比應該差不多 如果是跟原味1kg那種比會輸 不過方便性有差

豆漿那麼差的話...吃素的是怎把蛋白質補足的?

找認識的中藥行或中醫幫你用自動封裝機整袋一公斤一次分好

楷教練不就吃素

我覺得很難吃

自己煮豆漿更省錢

passssssssssss

豆漿好喝

可以切換著喝啊 不要偏廢就好

所以吃素的以大群體來說（不討論個別特例），一般都是蛋白質不足，與肉食相對照。楷教練也不是打小就吃素好嗎？也是變巨了才改吃素。

不要再推薦了，全聯有夠難買到的常空架！

喝豆漿放屁會變超臭

我覺得自己用調理機打豆漿很划算耶

回56樓 也是有從以前就純素的健美選手 不過豆漿真的喝不少

我知道有，但十分稀有，所以我說不討論特例。

很想喝乳清但痘痘一直長QQ

自己吃開心就好 有必要爭嗎-.-

乳清是方便吧 豆漿還要考慮保存

我本來也每天一杯豆漿，但後來知道植物性比較差，且大豆異黃酮的事情，就不喝了，豆製品吃一點豆腐而已而且我記得便利商店賣的豆漿脂肪也不低

都喝啊 只喝一個好膩 又同時動物性植物性都有不是很好嗎

吵什麼 慘在一起變乳清豆漿不就好了

我以為 每天豆漿 再乳清，已是基本必備