如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗
也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？
如下圖
從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是
但其他地方就完全沒有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg
通常一兩天後這些斑點就會自己消失
懷疑是不是深蹲硬舉血壓太高，微血管破裂
蠻害怕哪天會不會因為努則在健身房昏倒或中風的
這到底是一種常態還是病態R
作者:
ARTCOM (鴨子)
2022-04-26 20:33:00這對奶舔爆
作者: ms19889120 (apple) 2022-04-26 20:34:00
教給樓下
作者: acybatskd (安樣) 2022-04-26 20:39:00
想舔奶
作者:
ARTCOM (鴨子)
2022-04-26 20:42:005樓用原po大奶乳交
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2022-04-26 21:37:00微血管破裂而已，我之前臥推拼PR的時候也發生過
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2022-04-26 21:39:00我練腿有時候也會 但只有胸口有就是了
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-04-26 21:40:00感覺刮痧下去會紅一整片
作者:
a216034 (aa)
2022-04-26 22:22:00應該太用力且長達好幾秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出來也有這樣過，三天就消了
作者: vic850630 (大師可可) 2022-04-26 23:05:00
練出斑紋了，可以找無慘單挑一波
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-04-26 23:12:00練胸有遇到過，真的是破PR的時候才會有
作者: angelgirl13 (火鍋少女13♥) 2022-04-26 23:35:00
奶很大羨慕嫉妒恨
作者:
dxiie (dxiie)
2022-04-26 23:36:00我練腿 腿一定都會瘀青
沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少強度一個禮拜看看會不會比較好？
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2022-04-27 02:07:00
這裡是群聊
也感覺是燥熱引起的，看皮膚科，開一瓶透明液體擦身體
作者:
leewo (leeewo)
2022-04-27 06:11:00刮一下？
作者: kof1993f (達) 2022-04-27 07:42:00
我練腿大重量也會這樣欸
作者: zxcs147 (Teddycat) 2022-04-27 08:05:00
好大！
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2022-04-27 08:39:00為什麼練腿卻是上身微血管破裂啊? 求解
練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議
身體發炎過敏加上訓練充血所呈現反映 再觀察幾次看看
作者:
KIMBEOM (亨利)
2022-04-27 10:49:00感覺曬黑就看不到了
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2022-04-27 11:07:00怕中風就降重啊！我們又不是醫生
作者:
ppliu (ä¿æŒå¹´è¼•çš„心)
2022-04-27 11:10:00看推文以為逛錯版，有點噁
作者:
heliex (王者之風)
2022-04-27 11:16:00憋氣胸內壓過高血液無法順利回流進心臟微血管破裂啦
作者:
nocash (show me the money !)
2022-04-27 11:28:00怎麼沒人注意到五樓？
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2022-04-27 13:23:00臉上肢在練倒立初期發生過跟充血有關吧
作者: jgoodman (朱力安好人) 2022-04-27 13:24:00
我練完大重量也會 昨天練完就有了
作者:
GoalBased (Artificail Intelligence)
2022-04-27 16:17:00女性友人第一次練腿 整片瘀青比你嚴重很多
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2022-04-27 18:17:00☺
作者:
Wilsonnzz (Wilsonnzz)
2022-04-27 22:32:00硬舉時手指也會這樣
作者: heiyan730 (強) 2022-04-28 00:59:00
以前練倒立 臉頰也有過這樣 從嘴角延伸
作者:
chencjj (神骨雞好好吃)
2022-04-28 01:34:00閣下是否師承邁特凱
作者:
ohboom (ohboom)
2022-04-28 13:50:00我練臥推健力 臉上也會這樣 一點點
作者:
audi1005 (totot)
2022-04-28 17:03:00也有這種情況+1