如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗
也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？
如下圖
從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是
但其他地方就完全沒有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg
通常一兩天後這些斑點就會自己消失
懷疑是不是深蹲硬舉血壓太高，微血管破裂
蠻害怕哪天會不會因為努則在健身房昏倒或中風的
這到底是一種常態還是病態R

這對奶舔爆

教給樓下

想舔奶

奶練得很讚

5樓用原po大奶乳交

感覺是很熱引起的

之前腿推破重量也是這樣 面積和斑還更多

這感覺是很熱自己抓的吧 我不練腿也有

好噁 像染病一樣

微血管破裂而已，我之前臥推拼PR的時候也發生過

我練腿有時候也會 但只有胸口有就是了

感覺刮痧下去會紅一整片

叫健身房開冷氣啦

只有練腿會這樣？還是練奶練背練手也會？

好可怕……

說太熱的是不是都佛系練沒做過大重量？

應該太用力且長達好幾秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出來也有這樣過，三天就消了

只有使用拉力帶硬舉時手背才會出現這種點點

練出斑紋了，可以找無慘單挑一波

練胸有遇到過，真的是破PR的時候才會有

奶很大羨慕嫉妒恨

我練腿 腿一定都會瘀青

沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少強度一個禮拜看看會不會比較好？

話說這種如果想就醫要看什麼科阿？皮膚？

要變身了

這裡是群聊

胸大重量很正常

也感覺是燥熱引起的，看皮膚科，開一瓶透明液體擦身體

https://i.imgur.com/tOZGpGL.jpghttps://i.imgur.com/isKvLs4.jpg我是想到這個，但你不是瘀青啊=_=

刮一下？

最近有打疫苗?

我練腿大重量也會這樣欸

好大！

為什麼練腿卻是上身微血管破裂啊? 求解

之前有過練完胸副乳的地方有三條類似抓痕的東西

過敏吧

你沒看果鬼滅嗎???會有斑紋阿

42F那是皮膚被拉開 沒事兒

練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議

身體發炎過敏加上訓練充血所呈現反映 再觀察幾次看看

感覺曬黑就看不到了

粉紅奶頭羨慕噓

怕中風就降重啊！我們又不是醫生

看推文以為逛錯版，有點噁

憋氣胸內壓過高血液無法順利回流進心臟微血管破裂啦

怎麼沒人注意到五樓？

這乳頭算褐色，不算粉紅色吧！

臉上肢在練倒立初期發生過跟充血有關吧

我練完大重量也會 昨天練完就有了

血小板低下？

女性友人第一次練腿 整片瘀青比你嚴重很多

☺

硬舉時手指也會這樣

以前練倒立 臉頰也有過這樣 從嘴角延伸

閣下是否師承邁特凱

蹲大重量這很正常….推文是沒人蹲重嗎….

自己沒發生過 朋友練裝的倒是有類似的情形

我練臥推健力 臉上也會這樣 一點點

也有這種情況+1

我手背之前也這樣過，沒事啦