作者:
zxcv5361 (spacesky)
2022-06-07 00:42:19想問健身前輩館長串起速度算蠻快的，
但在他之前台灣三王，還有鞏哥等都已經比賽好一段時間了
請問館長還沒開成吉之前健身圈就已經蠻紅了嗎
早期看到他yt都是拍蘆洲三百壯士訓練
那時候機械式重量就重到靠背
有人以前跟館長練過嗎
作者:
yuechen (大谷結衣)
2022-06-07 01:56:00樓下B17轟炸機準備起飛
作者:
xtsyo (鯊魚)
2022-06-07 03:43:00他沒比過賽你要他紅什麼？ 格鬥圈比較紅吧可能也是沒舞台才弄一堆比賽讓大家被看見
可是有任何他真正站在擂台上跟人對打的照片/影片/新聞嗎？
作者:
kumafez (桌子君)
2022-06-07 08:08:00館長打格鬥的影片YT不少吧
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-06-07 08:33:00yt搜只有吃屎哥吧
作者:
cht1234 (cht1234)
2022-06-07 08:41:00館長沒有正式比賽的影片啦，都是他自己在講館長工讀生不要亂講
作者: rax0010205 2022-06-07 08:52:00
三項圈裡沒實績
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2022-06-07 09:06:00館長早期好像是偏玩健美而不是健力
作者:
VidorGu (阿古打)
2022-06-07 09:24:00印象中一開始是在臉書爆廢直播，後來才轉戰其他有分潤的平台
接力了解 早期他那個身材絕對說不上甚麼低脂肪 妄談健美
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2022-06-07 10:26:00推MASOMASO,館長這個人開始網路成名是從散打擂台開始當時他應該還叫做陳思翰他天生體格好+重量訓練+台灣重量級選手缺乏讓他短短時間直接封頂奪冠館長的成功也讓很多人開始意識到重量訓練的重要性現在我們覺得競技選手做重量訓練是理所當然,當年可不是
樓上有人分享了，基本上館長的對手都他小一號（身高跟重量）所以…
作者:
zxcv5361 (spacesky)
2022-06-07 10:38:00印象中館長有說早期格鬥是比誰油的？但他那體型有這樣的活動力和靈活度很強了
作者:
x747 (skate)
2022-06-07 10:52:00早期還有水肥哥 一起打一休打到紅的當初一大票號稱健身網紅的被他打下來
作者:
zxcv5361 (spacesky)
2022-06-07 10:56:00一休的身材和現在一線健身網紅比真的很路人xd
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-06-07 11:03:00早期打金剛狼紅的吧
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-06-07 11:17:00健美沒在備賽的誰跟你低脂
作者: aa01081008tw 2022-06-07 11:35:00
一休只是肥瘦下來在當噱頭..論身材..其實很平常XDD
每個人每天的時間是很公平的24hrs 館長也是180在重量級不是很高的身高 如果說都是體重壓人等於把其它重量級的人都當白癡 大家怎麼不去吃到和署太郎一樣胖就好了因為每天訓練時間的有限 所以吃到最適合的體重 和技術速度 有氧 協調 取得自己要的最佳狀態 所以拳擊重量級才會今天打這個對手 我增重 下次那個對手 我減重
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-06-07 11:43:00館長的臂展在台灣很有優勢 打起來毫無顧忌
你增重你鍛鍊也要時間消化你的肌肉和調整狀態 所以不是增重穩贏 訓練時間怎麼分配 都是個人的選擇
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-06-07 12:08:00散打國內比賽指標性的要全運會吧
作者:
image0404 (image0404)
2022-06-07 12:13:00竄起
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-06-07 12:19:00
一羞是有氧不是健身吧
一休喔，早期健身風氣低迷，一般人不懂還可以混。現在健身風氣興盛，這種身材根本路人。你先把身材吃肥，再減脂，再拍前後的照片就可以了
作者:
mcb123 (mcb)
2022-06-07 12:24:00大家都忘了這個id 是不是
作者:
kogreece (Kenji Black)
2022-06-07 14:20:00館長早期更大支，體脂也很高，體重有到125
作者:
anfeng (anfeng)
2022-06-07 14:30:00一休有氧 水肥腰帶
作者: pvc0079 (小亮) 2022-06-07 17:57:00
只記得打吃屎哥 好像其他人約戰 都找藉口不打
作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2022-06-07 19:38:00
水肥可惜了 當年覺得他影片做的不錯
作者:
korzen (GuitarKai)
2022-06-07 20:49:00我記得館長的散打教練受訪有說阿館練習跟瘋狗一樣
作者: wen201989 (wen201989) 2022-06-07 22:27:00
健身俊男美女網紅一堆 隨便一個都比他有料又賞心悅目到底多無聊才會想看這種滿嘴髒話的無腦肌肉棒子?
作者:
haloga (haloga)
2022-06-08 03:04:00我當初就是看館長的教學影片學健身
作者:
raymondhsu (å°å§å¦³å¥½ 我å«é‡‘城æ¦åº¦i)
2022-06-08 08:44:00館長就無限量級的了 只能說當時台灣最高量級的有重訓習慣的少吧 加上那個量級台灣沒什麼人 館長就像硬生生比對方又高了一個重量級一般
作者:
dmezspk (回不去的時光)
2022-06-08 11:32:00比較好奇水肥後來去哪了，另外大家的腰帶都收到了嗎？
不只當時 現在其實也差不多 重量級蔣捷宇光靠橄欖球體格不用甚麼過多技術就能力壓對手拿冠軍 其實不只台灣日本韓國格鬥大國也是主力在55-70這個量級 中國散打還可以再拉高點到75-85KG
作者:
zxcv5361 (spacesky)
2022-06-08 14:07:00水肥聽說之前在新北的健工練，女友也分了但是臉書還有po文應該跑路了
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2022-06-08 16:37:00館長就算在格鬥圈也不算有名和強 他們那個量級有兩個人能比就不錯了 圈內大概都知道他技術就那樣 其實早期他就有練重訓和武術的一般人啦 只是體型優勢明顯XD
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2022-06-08 16:43:00體型優勢你們可能很難想像，聽晉豪的師傅說過，即使館長技術沒那麼好，但要打贏他的真的不多，畢竟他體素質太好
作者: babybunny (babybunny) 2022-06-08 17:52:00
格鬥大國日本不管拳擊踢拳MMA也養不出有名的大級別選手
作者:
ccl007 (.......)
2022-06-08 21:53:00武術這種東西不同量級除非是天選之人 不然差兩三個量級
還有台灣很多選手大概平日體重多少就真的去打那個量級吧，職業賽事如UFC，很多選手平日體重比賽前體重重個10公斤以上的，77公斤級的選手平日有90公斤不奇怪，要比賽在瘋狂脫水降重而館長是真的實打實重量級選手，打很多本該去打輕重甚至中量級的很輕鬆不意外
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2022-06-08 23:51:00戶愚呂弟就講過力量爆表技術是其次了一休很久以前就被罵在賣木盤子瘦身
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2022-06-09 11:40:00☺