如題，小弟從一月開始上教練課
上了教練課之後，發力跟訓練動作都改善很多
一週五練，食物也照教練的吃法教
但六個月下來我的體脂肪一樣是維持在一月時的樣子
肌肉量更是反而減少
教練百思不得其解 最後建議我去泌尿科檢查看看
去了門診後，醫生建議我做抽血檢查
檢查完後如果睪固酮太低 就可以做治療(針劑或口服)
我很苦惱的地方是他有跟我說
即使今天檢查後你的睪固酮質是正常 你還是可以打
對練肌肉比較有效(他說很多人會來找他打)
但也說會有睪丸變小等等的缺點
要我自己評估
想請問大家睪固酮針劑就算是黑魔法了嗎?
這幾天我練得很無力
走在路上看到隨便一個大叔都看起來肌肉量比我多
教練那時後一直在我旁邊說怎麼可能怎麼可能練不壯的時候
我心理壓力超大的，有種真的是我沒救的感覺、一定要靠外在補充才有可能變大
在報告還沒有出來前
那種怎麼練都好像長不大的焦躁感非常重
我甚至開始有一種我一定會打的想法跑出來..
謝謝大家的回覆
——————
拿到報告後
確定數值沒問題
3.5-7的平均值上
我已經6.8算高了 所以沒有問題
沒想到醫生還是提了短效以及長效針的部分
既然真的正常 那我也不可能再打了
所以謝謝各位的建議
我會在跟教練討論看看
作者:
gaymuscle (muscle man)
2022-06-27 09:23:00醫療行為應該不算吧 雖蘭有點灰色地帶的fu
算吧 就算你恢復正常值 已醫學常規 不是週週打 而且是2-3星期抽血一次 一再正常值就不會開處方籤給你打及購買～通常正常狀況（沒有睪酮低下）要周周打。btw蛋蛋變小要看你之後如何處理 因為你常時間都是靠人工打進去的 睪丸自然不會自己在製造睪酮身體達到所需當然就不會製造 使用久了 沒有讓身體休息而自然產生 當然就會變小如果自己想好要這樣真的要快速進步週週打 副作用要注意（自己的身體自己決定個人覺得沒有所謂的打黑魔法就是道德標準之類
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2022-06-27 09:42:00
一般醫院只會給你打到正常人的劑量。太多你身體會出問題
作者:
DH0617 (一隻有點虛胖的小肥柴)
2022-06-27 10:07:00我覺得要看精神科吧，肌肉不是一切，因此而患得患失更不值得
作者:
Ruruto49 (阿魯拖地板)
2022-06-27 10:22:00滿好奇原PO的體脂和體重多少 @@
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2022-06-27 10:24:00來對了 板上很多教練都不錯 學員都練得比Jesse好的多
作者: zxcvalqq (orange) 2022-06-27 10:26:00
說不定是教練問題
作者: Tiger23 (大膽學，不怕髒) 2022-06-27 10:27:00
覺得不值得
作者:
sambible (Sameal)
2022-06-27 10:35:00曬太陽可以促睪
作者:
xd5477 (史東)
2022-06-27 10:50:00檢查是正常的話還打就算了吧你有考慮把你訓練菜單跟飲食放上來嗎？
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2022-06-27 10:57:00沒有搭配類固醇的話，其實對練肌肉效果不會那麼顯著
作者:
foxs9 (moon river)
2022-06-27 10:58:00這醫生是你自己找的還是教練介紹的 醫生說正常還是可以打?
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2022-06-27 10:58:00而且你只是回到正常值而已，別想太多
有規劃未來有生育需求建議不能打睪固酮是不可逆的 打多了打久了自己就沒辦法生產了
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2022-06-27 11:23:00
藥檢沒抓到都是自然的
作者: acegikmp (阿超) 2022-06-27 11:31:00
不是用類固醇類的也可以自稱自然的
作者:
srx080578 (薯泥瑪拉 Rooney Mara)
2022-06-27 11:44:00飲食和生活方面可以調整睪固酮 自己去找
作者:
XZXie (微軟新注音敗壞國文水平)
2022-06-27 11:45:00你已經站在深淵邊緣了
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2022-06-27 11:53:00是黑魔法..基本上處方簽以上非身體問題醫生開來使用.都是黑魔法.包含,身體激素,例如胰島素,甲狀腺,生長激素,都是黑魔法.你非病痛或是治療必須,妳為了肌肉,使用處方簽以上,就是.只是很多人黑魔法定義是"類固醇",所以一堆滿口自然健身,顆顆阿你不打類固醇,打生長激素,打雄性...阿就自然她媽健身喔.當然如果你是身體問題必須施打,有醫生開治療的劑量.非為了肌肉而額外增加劑量...就不算.
Ray大 可以多看看醫學矛盾這類的 醫生到底要秉持正義捨身救人精神 還是低頭於現實 盈虧業績方面所以我覺得還好啊～ 至少醫生還有跟他說清楚風險副作用 一邊有掛號有健保點數 一邊有長肌肉的滿足感XD
作者:
foxs9 (moon river)
2022-06-27 12:06:00不合邏輯 要馬練到一定程度上全餐 一個弱肌只打睪酮能幹麻
作者: yeeroyuy 2022-06-27 12:35:00
你才開始練而已吧, 急啥
作者:
doorsky (60的野望)
2022-06-27 12:42:00先問問自己正餐以外有沒有亂吃東西，沒有的話再問問自己肌肉值得你用睪丸換嗎？你有打算靠肌肉賺錢嗎？如果身材不好會讓你心情差的話，那睪丸小呢？
作者:
DonPP 2022-06-27 12:43:00可以分享一下飲食跟訓練，可能會收到一些有用的建議
個人覺得或許可以在飲食中加上一些促睪的東西來讓來催動自己的身體多生產一些，自己生產的總是比較自然一點也沒什麼副作用
作者: h780728 (削梨肥刀) 2022-06-27 12:50:00
可以分享訓練菜單嗎？
目前個人做的功課有促睪幫助的有鋅、鎂、洋蔥、蒜、維生素d(此項尚在研究中，有正向關係，但沒有已認證的因果關係)、好的脂肪例如魚油、雞蛋、堅果，聽說印度人參好像也有效果，但副作用不確定。搭配充足的睡眠，應該就能有一些幫助，加油，小弟也剛起步，希望你也能有好的結果。
作者:
sambible (Sameal)
2022-06-27 12:56:00我一週五練 一次2～3小食
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2022-06-27 13:17:00好奇訓練菜單+1
作者:
kyo76312 (餅乾)
2022-06-27 13:18:00說不定驗出來睪酮高於平均
作者:
askker (askker)
2022-06-27 13:28:00說不定只是你的飲食跟不上訓練量
作者: a1chemy (QQ) 2022-06-27 13:59:00
你要不要試試完全不重訓一段時間再去驗一次血？
不要以inbody來評價你自己全部，數據當作參考就好，你自己檢驗你體能有沒有進步，有進步就代表你訓練是有用的。重點是培養出運動習慣，久而久之你身型和健康都會變好。
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-06-27 15:01:00你跟醫生說要trt 醫生會幫你打吧？
作者:
STi2011 (鳥王達)
2022-06-27 15:11:00睪固酮質是正常 你還是可以打 ??????
作者: parkson1 (i want happy) 2022-06-27 16:04:00
睪固酮濃度300至1200都是正常值但差了四倍 拿700來當平均值和正常的肌肉進步速度 濃度只有300的人當然會有落差
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2022-06-27 16:10:00一般好像就打1000左右 黑魔法那種都要5 6000以上
作者: parkson1 (i want happy) 2022-06-27 16:11:00
若250已經低於正常值 保守點的醫生看沒有別的身體不適或狀況也覺得還是正常
作者:
skybrest (Be Still My Heart)
2022-06-27 17:51:00推
作者: Tiger23 (大膽學，不怕髒) 2022-06-27 18:33:00
練腿好像能增加睪固酮的產生
作者:
xd5477 (史東)
2022-06-27 18:51:00都怎麼練怎麼吃？ 營養師是有帶選手的那種嗎？
作者:
OROCHI97 (OROCHI97)
2022-06-27 20:26:00作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2022-06-27 20:32:00你這樣不開心不如不練Zzz
這醫生不太ok 原po可試試多吃鋅的補充品看看還有睪固酮要早上測比較準，晚上濃度都會偏低的
作者: rax0010205 2022-06-27 21:50:00
人家要賺錢，然後睪固酮是一種沒有影響很大但多了也沒很多效果的激素，想這些還不如11點上床睡覺對正常人來說好好睡一頓都比那些補充品更有效
作者:
wsx297 (金髮哈姬)
2022-06-27 23:27:00你要不要換個醫生啊感覺超怪
作者:
creepy (左招財 右納福)
2022-06-27 23:54:00訓練兩年 也不一定會進步到哪 主要是享受過程 不然換運動我就是健康練了兩年多 進步超慢 但是也不像你這麼沮喪所以 你應該換個讓你開心的運動
作者:
Looming (time to change)
2022-06-28 00:15:00有配合人類生長激素嗎?
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2022-06-28 08:02:00生長激素就不要想了 管制藥品不是你想用就用
作者: zerosugar (qq) 2022-06-28 08:20:00
原PO不要難過，像我們這種練了5、6年比不上別人練半年的多的是我從國中練到大學畢業，身材還是輸給很多練沒多久的人
作者: rax0010205 2022-06-28 08:27:00
很多練很久的前面都在繞遠路，健身房待久了就會看到一堆這種的，但是他們還是會跟你說他練了幾年，問題是沒效率沒系統啊
打之前建議先換個教練會比較好…健身搞到自己壓力大成這樣
作者:
signm (sin)
2022-06-28 13:48:00有機會禿頭而已
作者:
uwmtsa (補刀)
2022-06-29 03:19:00為了長點不知道會不會長的肌肉，把自己蛋蛋弄小？
作者:
Looming (time to change)
2022-06-29 05:52:00真的假的啦 HGH在國外正常治療低睪固酮幾乎是定番了....
作者:
j91121014 (希望美好,現實殘酷)
2022-06-29 16:19:00蛋蛋變小會影響生育嗎?
作者:
yuuchen (yuuchen)
2022-06-29 17:19:00肌肉不是一切 試著調整心態最重要
作者:
foxs9 (moon river)
2022-06-30 13:35:00你這醫生怎麼跟藥頭有87分像
作者:
ccufcc (皮卡波)
2022-07-02 12:31:00因為是醫師開的所以是白魔法