1. PTT
  2. MuscleBeach

[問題] 找高雄..可以幫助運動後酸痛按摩的物理治

作者: anita1591 (anita)   2022-08-15 15:50:39
本身一直是固定有在運動的人，所以也懂運動前後的伸展很重要，但最近增加打羽球的運
動後常常覺得右邊肩頸到背部的肌肉休息好幾天仍很疲勞，也試過給人按摩但覺得效果很
短暫，想問同為運動人也有這種困擾嗎?目前聽同事說要找物理治療師處理
作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬)   2022-08-15 19:29:00
筋膜按摩，找康佐
作者: newdoing (新作風)   2022-08-15 21:14:00
康佐
作者: Jerky1010 (珍珍)   2022-08-16 09:57:00
高雄苓雅這邊可以找世豪禮立，運動後的肌肉疲勞或是運動前或比賽前的肌肉放鬆舒緩都會請物理治療協助，滿有效的，這間技術很好
作者: Kohn (綠豆加薏仁)   2022-08-16 14:58:00
我肌肉緊繃都會找物理治療師放鬆筋膜
繼續閱讀
[問題] 白天沒空練 吃飽飽，睡前空腹狂練不吃OK?tose4433[問題] 健身工廠發票如何歸戶？williewillie[問題] 健身工廠有短期方案嗎？ChristopherW[問題]台中成吉會籍轉讓abecel[討論] 肌酸介紹、功效及如何使用jeff0801[閒聊] 訓練後黃金進食時間是科學還玄學tose4433[閒聊] 怎麼沒人討論楊森世錦健力奪銀ss61512tw[討論] 硬舉動作求鞭Fist1001[問題] 現在teamjoined的衣服能買嗎？kingofptt[討論] 離心就是對抗地心引力這句話？benjamin0830

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com