作者:
kkuri 2022-10-11 20:29:05前幾天中鏢
要在家居隔七天，到現在已經是第三天
可能平常有燒香，雖然還是有一些不適，但身體狀況已經好很多
想簡單做一些運動來消磨時間，但手邊只有握力器可以玩
還有瑜珈墊可以用，想問問有沒有什麼比較緩和的運動可以稍微做一下？
題外話：沒居隔過真的不知道平常可以往外跑是多幸福的事，現在連想曬個太陽都不容易
orz
可能是平常有拜佛昨天和一個妹妹居家運動她深蹲 我臀推 二個人練到雙雙破PR她激動地發出綿羊叫："哥哥...嗯哥哥..."
作者:
SoSoLife (需要翻越新的山頭)
2022-10-11 21:07:00囚徒健身？
作者:
titus13 (泰特斯)
2022-10-11 21:12:00很多
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-10-11 21:14:00作者:
Dwccc (小天)
2022-10-11 23:39:00伏地挺身做100下
作者:
XYgate (XY任意門)
2022-10-12 03:03:001樓不可以色色
作者:
tilasmi (小T, 終於new回來了!!)
2022-10-12 06:41:00那段時間我比較喜歡做輕度有氧，登山者和跳繩，再加上一些關節控制活動度的練習，呼吸的訓練
作者: torce (少廢話，快上車！) 2022-10-12 08:05:00
1樓笑死
作者: Martin0414 (Ｍ) 2022-10-12 08:18:00
玩PS5
作者:
z123997 (Lucas(大樹))
2022-10-12 10:15:00Home gym 就是這時候不會當曬衣架QQ
作者:
firstlead (George Louis)
2022-10-12 11:24:00昨天跟一樓哥哥居家運動><“
作者: wen201989 (wen201989) 2022-10-13 05:54:00
我比較好奇 現在還要居隔的人還可以請防疫假嗎還是要在家上班? 請假只能請自己的假?
作者:
cosy (笑看人生)
2022-10-14 07:51:00我公司是還有防疫假 無薪
作者:
touurtn (vv)
2022-10-16 11:08:00健身環