[討論] 體脂偏低怕冷有解嗎 Phanly PTT批踢踢實業坊

[討論] 體脂偏低怕冷有解嗎

作者: Phanly (Phanly) 2022-12-24 20:35:29

如題啦，本肥肥自從開始減脂後，常常有手腳冰冷的問題
最近這幾天更是要命，包的跟肉粽一樣還是會冷
每次到健身房都要包的跟米其林寶寶一樣熱身十分鐘才有辦法出汗
如果偷懶不熱身常常一不小心就拉傷
晚上開暖氣還是會被凍醒
這個問題有辦法解決嗎？
還是冬天把體脂吃高點，夏天再減回來這樣？
附上肥肥照
https://i.imgur.com/Ye3oHG5.jpg
https://i.imgur.com/9xrwWjh.jpg

作者: bigheaddon (BigHeadDon) 2022-12-24 20:41:00

確定體脂高會比較暖嗎

作者: qb110425 (qb425110) 2022-12-24 20:41:00

人家是在曬圖，1樓太認真了

作者: ziso (ziso) 2022-12-24 20:44:00

好啦很壯可以了拉

作者: Synapse (貴賓吉娃娃) 2022-12-24 20:48:00

更衣室可以拍照？

作者: Sibelius26 2022-12-24 20:51:00

左轉jay板已幫你把照片轉給健身房

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2022-12-24 21:07:00

不是，都馬掉臉了後面路人也幫馬一下吧QQ

作者: Santander (948794) 2022-12-24 21:24:00

是健力的嗎直筒腰

作者: oolongpush (刀疤) 2022-12-24 21:27:00

腹肌怎麼看起來像是P圖P上去的

作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2022-12-24 21:32:00

那就吃胖啊笑你不敢

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2022-12-24 21:40:00

或許可以問問上路帝王，他冬天是不是依然穿短袖趴趴走。啊忘了，他只坐著打電動，不起身走動的....

作者: tupacshkur (coalwood boy) 2022-12-24 21:48:00

壯喔! 而且有腹肌

作者: j056237 (Chris) 2022-12-24 22:20:00

我體脂超高也很怕冷....

作者: v2266514 (阿龍) 2022-12-24 22:22:00

冬天停練養體脂並專心準備 cscs，待春暖花開在減脂

作者: x747 (skate) 2022-12-24 22:22:00

甲然後可以把這種沒意義的廢文噓爆

作者: ng130016 (豪~) 2022-12-24 22:34:00

練的很好呀

作者: newtypeL9 (まあいいや) 2022-12-24 22:54:00

你是不是想交男朋友解決晚上被凍醒的問題?

作者: drinkmywater (愛喝水的學生) 2022-12-24 22:56:00

感覺是健力底的腰有夠粗欸…..

作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平) 2022-12-24 23:02:00

很強惹

作者: minjih (百福黎明yoo) 2022-12-24 23:06:00

練腿好嗎

作者: ericar (eric) 2022-12-24 23:38:00

哎～你的居心啊！

作者: Sibelius26 2022-12-24 23:41:00

時間那麼多不如趕快去跑銀行問貸款

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2022-12-25 00:40:00

好啦你最壯趕快去比賽

作者: jay991122 (只是個盆栽內仙人掌) 2022-12-25 01:05:00

幹嘛碼掉鏡中真實的自己？

作者: ppc ( ) 2022-12-25 01:14:00

練得不錯阿

作者: v2266514 (阿龍) 2022-12-25 02:15:00

開地圖炮是不是可以檢舉？

作者: ARTCOM (鴨子) 2022-12-25 02:32:00

這個腹肌可以舔。原po你好，明天聖誕節要一起去威秀看電影嗎？

作者: flappysky (dooder) 2022-12-25 04:09:00

認真回答；提高碳水攝取...

作者: Timberlake (OhMy) 2022-12-25 06:39:00

體脂好低噓一個

作者: Dwccc (小天) 2022-12-25 07:27:00

男上加男，左右為男，可以幫助你

作者: RINPE (RIN) 2022-12-25 07:46:00

錯版了吧XDD

作者: guitarlee (guitarlee) 2022-12-25 08:23:00

八卦版問問，這裡應該沒答案哈哈

作者: wj1009 (wj1009) 2022-12-25 10:34:00

無解

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2022-12-25 10:40:00

平時就穿暖，怕冷就很正常。我一年四季都短褲短袖，最近的寒流我也覺得還好而已。

作者: LVE (強尼屁股) 2022-12-25 10:59:00

收幾封信了？很好奇

作者: yeeroyuy 2022-12-25 12:07:00

好壯喔，好威喔

作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2022-12-25 12:12:00

1. 看不出來低 2. 一顆肉粽不夠，你有試過肉粽外面再包一顆肉粽嗎？

作者: dear0106 (阿貴) 2022-12-25 12:54:00

認真回，每天洗冷水澡，早上穿短袖出門慢跑1小時跑完汗要擦乾穿外套保暖，生薑磨末泡熱水喝

作者: jaannddyy (詹敵) 2022-12-25 13:15:00

好壯喔我硬了

作者: s2500205 (KingWon) 2022-12-25 14:03:00

自己不就知道把體脂吃高就解了還問啥

作者: a55665203031 (5566我愛你) 2022-12-25 15:13:00

射了謝謝

作者: obov5116 (yasun) 2022-12-25 17:08:00

左轉jay板

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2022-12-25 20:18:00

硬了請收信

作者: firstlead (George Louis) 2022-12-25 20:53:00

左邊jay板

作者: ro123eo (魯宏) 2022-12-25 23:21:00

好巨哦

作者: ericar (eric) 2022-12-26 01:40:00

這＿

作者: l81311i 2022-12-26 21:58:00

腹肌很棒

作者: legend41269 (草間野分) 2022-12-27 01:23:00

gay

作者: tbrs (小小光芒迷) 2022-12-27 01:52:00

https://youtu.be/HlAYH_8Qcqk這個喔

作者: wu0966 (背上有俠侶) 2022-12-27 09:28:00

說自己肥先噓

作者: GGFACE (ggface) 2022-12-27 12:14:00

好壯喔

作者: GetMoney (GetMoney) 2022-12-29 01:31:00

菜雞喔~暖氣不夠是不會改用木炭膩

作者: ArthurPeng (灰色頭毛) 2022-12-29 08:35:00

好壯我可以☺

作者: mobilx (nowhere to be) 2021-01-01 19:07:00

找彩虹界的兄弟姊妹抱著就溫暖了

作者: honeyaaa (偷偷戀上妳) 2021-01-04 02:08:00

臉最重要，怎麼馬掉了？

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