wg訓練主任是怎樣的存在?
教練課斷斷序序買了大約30堂了
體態是有點進步
器材的熟練度也提升
至少三項都沒問題
課表就
胸,背,腿,肩,二三頭這樣跑
但近期重量整個卡住就上不去
(二個月了)
一增重,整體狀況感覺很不穩
感受度很差
這時候wg訓練主任說
要幫我排課表
建議一個禮拜上一堂
買12堂
我金錢方面是沒問題
但總覺得一直長期買教練課真的不是什麼好事情
我到底什麼時後才能
都沒問題自主訓練?
以已經換過兩個教練了
(包含外面的)
不能說沒效果,但總覺得
離自主訓練有點遙遠
有點不知道要不要花錢在試試看
教練資料(職稱訓練主任)
NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練
AASFP亞洲體適能指導員級證照 FUNCTION ZONE專業指導員
SAND BE 專業指導員
中華民國紅十字會CPR AED認證
WORLD TAIWAN體適能指導員認證
一直買一直買
到底什麼時後才是盡頭阿?