韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工廠判賠157萬
聯合報／ 記者曾健祐／台中即時報導
韓國孫姓留學生到柏文公司的健身工廠做硬舉時，突身體不適倒地送醫發現椎間盤破裂，孫控訴教練明知他70公斤卻要求舉90公斤，求償170多萬元，柏文抗辯稱教練專業，孫受傷是意外無因果關係；法院認為，健身房沒舉證當初如何評估孫體能，有過失責任，判柏文應給付157萬元。
孫主張，他2020年6月30日到健身工廠上課，李姓教練令他做硬舉，因安排重量過重、速度過快或姿勢不正確，他舉90公斤時，突因椎間盤急性突出倒地，緊急送醫發現傷及坐骨神經、椎間盤破裂。
孫從網路資料、網友分享運動筆記，認為李姓教練指導有過失，他體重70公斤是硬舉新手，卻仍要他舉90公斤，中間短暫休息時不斷要求加快應舉速度，自己擔心過於強烈但相信教練專業，但李要求他做的組數、重量都已超越國內健身房專業教練的最大肌力水準。
孫表示，他受傷至今腰部疼痛、左臀左腳時而麻痺，彎腰角度受限，造成生活一大打擊，且他年紀輕熱愛運動，今後不得再做劇烈運動，且原預計回國當電腦工程師卻不能久坐，認為健身房試圖卸責，他深感氣憤無奈，連同醫藥、勞動力減損及精神撫慰金一共求償170多萬元。
柏文公司抗辯稱，健身房和教練都無疏失，孫入會前有確認其健康、告知可能風險，當天李姓教練為孫男做免費檢測諮詢服務的課程，先帶領他做熱身才硬舉，有循序漸進指導、休息。
柏文說，李姓教練教學表現良好，有多張國內外專業證照，其服務符合專業水準可期待安全性並無過失，認為孫受傷是意外導致，主張駁回。
台中地院審理時，法官曾詢問柏文公司「教練是如何評估孫男體能狀況，替他安排訓練內容
法院2個月後辯論終結時，柏文僅提出1張孫男歷次健身表，並無任何實際參酌他身體狀況設
https://udn.com/news/story/7321/7084391
備註：
推文有人提供相關資料
https://imgur.com/L1oMEBr
我覺得是一個好的判例啊，如何在每個訓練環節上確實紀錄自保也保護會員，本來就是業界大家要做好的功課。人體的複雜性本來就很高，說沒事就沒事，說有事就有各種事，用阿貓阿狗的心態去教，就是遲早走夜路碰到鬼
平常自主訓練能超過自己體重還有教練敢上重吧？新手就超自重？心臟太大了 真的沒事沒事 有事跑不掉
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-04-08 15:07:00人人嫌的仰臥起坐都沒這麼慘, 沒要比賽不必冒險練硬舉黃阿文教練很少或根本不練硬舉...
作者:
sn245763 (Herman)
2023-04-08 15:14:00作者:
siyabear (海德格，上我)
2023-04-08 15:41:00阿館晚上會開噴嗎？
沒看到動作 除了熱身30跳70有點快 其他感覺還好 而且這韓國人硬舉資質蠻好的
作者:
nikesb (耐吉滑板)
2023-04-08 15:45:0030跳70有點快。且90還做四組。我70這樣可以，但確實會累
作者:
gs00001 (gs00001)
2023-04-08 16:05:00以新手來說，90公斤平均一下做2~4秒，這速度也太扯了。
作者:
nocash (show me the money !)
2023-04-08 16:13:00滿好奇如果是成吉發生這種事的話,會怎麼處理？
作者: classskipper (Redeemer) 2023-04-08 16:22:00
當然是開直播噴法院啊
作者: stupidman915 (甘仔) 2023-04-08 16:25:00
館長:我淦李娘G8咧，那是會員自己姿勢不對啦，我的教練都是最頂的，那個誰，小宇，去把教練牽出來
作者:
mariin38 ( 蘭尼斯特)
2023-04-08 16:41:00樓上有聲音
作者:
kqqr2 (kqqr2)
2023-04-08 16:43:00體驗課 硬舉高組數 高次數 快速度 不予置評
作者:
HisVol (他的體積)
2023-04-08 16:45:00法官：舉不起來為什麼要硬舉？
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-04-08 16:56:00請教練把自己操到殘....
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2023-04-08 17:07:00哇靠，這新手硬舉，也太硬了吧，而且還在體驗階段
作者:
wulongde (阿勒)
2023-04-08 17:51:00有影片嗎？想看動作標不標準，如果不標準教練還不指導的話被告死活該
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-04-08 17:55:00館長都用最頂的教練，不會有這種野雞事情發生吧
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2023-04-08 18:07:00教練心臟很大，然後就真的出事。只能說剛好而已…
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2023-04-08 18:52:00新手做這重量動作都標準的話是天生神力吧
作者: king90046guy (一條龍) 2023-04-08 18:59:00
速度超快
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-04-08 18:59:00
這教練不會帶六角槓嗎？明明有比槓鈴更安全的器材..
對新手這麼狠 是不是學生體態及基礎不錯 想要下馬威?
速度加快 加上超過自身重量 教練有確認核心繃緊嗎老實講 對於還不熟悉的學生 這實在太過頭
作者:
HYSKOA (您真是高tho)
2023-04-08 20:10:00李要求他做的組數、重量都已超越國內健身房專業教練的最大肌力水準？？
作者:
gm3252 (阿綸)
2023-04-08 20:20:00教練學生問題都蠻大的
作者:
cosy (笑看人生)
2023-04-08 20:34:00新手硬舉 30-70-90....這教練很有問題
作者:
lolwoo (呀海)
2023-04-08 20:58:00最後一組才兩下 是猛練到力竭了吧
作者:
BIKOMAN (尾行君)
2023-04-08 21:27:00那個第五組，10下25秒是怎麼玩的，求教練示範
作者:
Muilie (木籟)
2023-04-08 21:28:00只算總訓練量，還真的超過很多健身房教練了，組數、次數、每組時間都很扯
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2023-04-08 21:28:00免費檢測測到超過自身體重?! 30直接跳到70也太扯
作者:
BIKOMAN (尾行君)
2023-04-08 21:33:00教練是歐陽鋒吧，我加速，叫學生一起加速
作者:
sn245763 (Herman)
2023-04-08 21:37:00這樣的硬舉課表，感覺是針對爆發專項運動員設計，叫新手這樣練還蠻奇怪。
第一堂檢測能唬爛盡量唬什麼死人骨頭都拿出來講到天花亂墜就是要你買課頂多帶帶器材什麼的，直接幹硬舉真的很有種
作者:
SanJoc (the golden age)
2023-04-08 21:47:00這種推銷時間還這樣拚，沒辦法
作者:
korzen (GuitarKai)
2023-04-08 21:57:00免費檢測直接做硬舉還做那麼多組 到底是在幹嘛XD
作者:
ericar (eric)
2023-04-08 22:07:00請問：工廠也有野雞教練嗎？
作者:
ritt (rit)
2023-04-08 22:34:007-10下的強度對新手比較ok 哪有人第一次就測PR?
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2023-04-08 23:14:00
這叫有專業？
新手一開始先抓12~15下吧。先建立姿勢跟肌肉習慣。
作者:
abain521 (abain521)
2023-04-09 00:05:00硬舉超過自體重高次數又高組數只能說那個教練素質有點差
作者:
solshaer (娃娃臉殺手)
2023-04-09 00:17:00面試進來的主管問題也很大吧
作者: icelagoon (RICK) 2023-04-09 01:41:00
這速度也太快 我無法
以他體重跟訓練組數來說 的確是接近“一般”健體教練訓練量 又不是每間每個健身教練都自重1.5倍起跳 台中地院109年度消字第7號 原告有提出一般健身教練合格標準是自身體重1.3倍 請注意是“合格標準” 你要練健力再往上加沒人阻止你 但是這的確不是70公斤新手該有的訓練組數 而且柏文沒有法務部門嘛？ 對這件完全擺爛欸
作者:
zivking (想不到指定填寫原因：要S)
2023-04-09 02:47:00有，上禮拜還看到柏文104開法務有照的缺，但在高雄…
作者: dragon001 (小與) 2023-04-09 08:41:00
新手第五組90kg拉10下 天生神力！！
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2023-04-09 09:25:00一組做這麼多下幹嘛啊
作者:
beams156 (beams)
2023-04-09 09:53:00才賠157萬？很慘
作者: bicedb (包莖童子) 2023-04-09 10:21:00
明顯兩邊都有問題。
作者:
sn245763 (Herman)
2023-04-09 10:42:00誰有問題我不做判斷，但被告提不出為什麼設計這樣的課表，而一直被原告用網路文章追著打。所以被告那張課表到底是要練什麼？最大力量？肌肥大？我猜是練爆發力，但推文說爆發力不是這樣練，那教練設計出的這個課表就很讓人匪夷所思。除非被告能提出客觀理論及原告主觀上訓練需求，合理解釋為什麼要設計出哪張課表，不然就算上訴也沒贏面。
課表的原理很簡單啊，連鎖店體驗課的原理不就是要把學生操到爆，然後好推課？XD我本來也覺得健工素質要求可能比蔬菜好一點，直到最近辦通館，看到以前認識的業績王資深蔬菜教練也在裡面哈哈
作者:
Atima 2023-04-09 11:40:00會覺得工廠素質比蔬菜好的...我只能說科科
作者:
EggAcme (Egg)
2023-04-09 11:59:00我之前一開始去蔬菜，教練要推課也是拼命亂加重，才說我動作跑掉怎樣的
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2023-04-09 12:07:00教練沒拿出課表舉證 我猜他是隨便排的 賠錢不意外
作者:
mainsa (科科)
2023-04-09 12:34:00免費諮詢課程這樣亂加重量就是硬要刁難啊 不挑出毛病怎麼會買貴死人教練課 我自己原本是大量慢跑 但沒重訓 之前剛要加萵苣 做一次免費的inbody 體脂12% inbody上面的圖好端端是個D型 那些教練還是能睜眼說瞎話鬼扯挑一堆毛病 比如一直威脅說我右半邊肌肉比左半邊多0.1公斤 很不平衡 問題很嚴重 平常應該會肩頸痠痛之類的
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-04-09 12:53:00做那麼多組幹麻...傻眼
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-04-09 13:18:00想到我在蔬菜第一次練六角槓，教練連熱身都沒有就給我加到70（我體重50），拉了兩下我就說沒辦法腰會斷，然後課後腰痠兩天。
作者:
kyo76312 (餅乾)
2023-04-09 13:42:00教練是不是討厭韓國人？
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2023-04-09 13:56:00這次他贏韓國了
作者:
gs00001 (gs00001)
2023-04-09 14:14:00新手頂多空槓或兩邊各加5公斤就很吃力了。
作者:
kee32 (終於畢業了)
2023-04-09 15:25:00六角槓硬舉不見得比較安全
很多健身教練其實不夠專業，是健身還是傷身自己評估風險
真的很敢 沒辦法評估幹嘛做這行而且原本都要確認學員是否有任何疾病，不是依照教練感覺去幫學員做訓練
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-09 18:10:00那個教練大概每天練前吃康福龍，還每次五粒才覺得體驗課這樣菜單正常
作者: frontward 2023-04-09 19:24:00
說不定這個人蝦練一陣子的硬舉，身體早就快出問題了，又剛好碰到這樣的教練，結果就是GG
作者:
xc2v (xc2v)
2023-04-09 21:53:00上次看到教練要一個很胖的女生單腳蹲 我也是滿臉問號循序漸進不好嗎
作者: control2452 (slogan) 2023-04-09 22:48:00
何博士說要大重量呀
作者:
yzuboy (臭俗辣賣造)
2023-04-09 23:09:00131樓這樣講會讓很多人誤會…何老師的大重量是循序漸進的，你這樣講有點刻意…
回129樓 如果他本身姿勢有問題有隱藏傷勢 算是特殊體質好了 一來健工根本沒針對這部分做答辯 二來這本來就是“專業教練”必須評估的一部分 一昧加重量那我找AI按表操課不就好了？ 沒有任何評估就這樣練 當然是教練專業性不足 僱主必須負連帶責任
作者:
AV771118 (AV771118)
2023-04-10 02:07:00體驗課會亂加重嗎？我在工廠體驗課都是空手蹲調整姿勢還有檢查我那個部位有勞損看未來課程設計要不要避免
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-10 02:10:00大概是看會員有運動底子,想要操到它虛脫.不然體驗課幹嘛硬舉做組?硬舉神經疲勞度那麼大.新手硬舉做組,大概一星期都會處於遊魂狀態..XD
作者:
AV771118 (AV771118)
2023-04-10 02:11:00我算有運動底子，但出社會整個肥回來
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-10 02:11:00除非他一天吃五例康復龍...顆顆.
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-10 02:21:00我體驗課上三項,不過是自己要求喬動作..XD不過都在喬動作,重量用40%...
作者:
AV771118 (AV771118)
2023-04-10 02:25:00就這教練也不知道在想什麼的感覺
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-10 02:26:00就生意手法,故意讓學生很操+雕你錯誤...比較容易後面要到課..XD就像,你腿區伸,如果想要練股直肌,你要身體往後靠一些.但是就有路過教練過來"熱心"的要你做直,髖要彎90度的做.這就商業手法..XD....各行各業都一樣拉.上體驗課,你又是有運動底子,不讓你疲倦一星期怕你覺得上課沒效果....XD不然體驗課要對方用硬舉做組,這是哪來的課表..XD
作者:
AV771118 (AV771118)
2023-04-10 02:30:00但我反而是很抗拒這種刁姿勢的教練
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-10 02:30:00力量訓練沒有做這麼多組的.
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
2023-04-10 02:31:00肌肥大課表,新手硬舉這麼多組?...練腿後?
作者:
AV771118 (AV771118)
2023-04-10 02:31:00雖然是尊重你的職業，但花錢的是我耶XD
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-04-10 04:15:00推樓上說法 兩種我都遇到過 差距真的很明顯
然後平衡一下 我自己是健工會員 也有買教練課 在上體驗課之前自己有訓練過一段時間 就像上面幾樓說的 後來會決定買課 是因為當次體驗課 教練著重在調整而且讓我覺得對於運動表現有成效 教練本身也有在練舉重 所以看不太懂這位教練排訓練菜單的目的到底是什麼...
作者: a2041201 (9aaaaaaaaa) 2023-04-10 12:23:00
一個有點實力想表現，另一個想挑戰對方極限
作者:
BuBuLoop (腸胃不服從)
2023-04-10 13:16:00131F 在那邊亂講，何老師的訓練系統裡大重量是多組數少次數而且重量是每組慢慢加上去，而且動作品質一掉就踩煞車不加重。新聞裡面不是大重量吧而是偏代謝壓力的練法。
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-04-12 11:28:00
還有組間休息 這種大重量至少休五分鐘
作者:
KTFGU (kitty)
2023-04-13 00:13:00什麼叫有實力想表現？ 他就是相信教練的專業才繼續做下去啊 賠那些錢 說真的太少了。
作者:
drummers (壞心腸大貓)
2023-04-14 19:13:00我也算是有運動底子，射箭柔道跆拳道桌球，但是硬舉如果我健身房菜雞時候就叫我做自重加20公斤，我會先質疑教練啦…，這真的有點扯我也覺得賠這樣算少了我想到之前那個腿推三百KG失敗的女生==
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2023-04-16 19:35:00
這新手做這個訓練容量非常可能已經代償很嚴重了而且最後一組前的組休時間明顯減少硬舉是很累的動作，不是開玩笑的這真的是亂來