4/26更新心得:
感謝各位網友熱心的分享,目前已體驗兩位教練,服務都很棒很專業,也清楚讓我了解目
前身體的狀況。再次感謝大家:)
想要找在台中大里、南區周圍的場所上教練課(自由教練佳),不局限於連鎖健身房或是小
型工作室。
長期辦公姿勢不良加上生活過的太隨意,身材明顯走鐘,想要開始培養良好運動習慣。
半年前左腳膝蓋有手術(診斷:皺襞症候群,十字韌帶與半月板沒有受損),活動度目前都
正常但有某些動作表現還是明顯比右腳表現差。
希望找一位有運動矯正跟術後運動訓練專業的教練調整與矯正動作,安排合適的課表讓我
能沒有上教練課的時候也能自主訓練。
上課頻率一週1-2次或兩週3次
以上再麻煩版友推薦或教練自薦都可以,不要宣教練團隊(距離太遠)
謝謝板上各位