作者:
vamwill (vamwill)
2023-09-04 21:00:15我知道很多人做臥推的時候
想要增加感受度
所以會想把腳踩在重訓椅上
但是不能脫鞋嗎…
你鞋子踩上去
下一個人不知道坐上去
褲子就髒掉了
你不在意
不代表其他人也都不在意吧
健身房是公共的
可以多為別人想一下嗎
還有很多人做分腿蹲的時候
也會把一隻腳踩在椅子上
但那個動作不是這樣做的啊 QQ
應該是把腳背放在椅子上
不是腳掌踩上去啊～～～
你不會覺得踩上去很卡嗎
唉
作者: shinningyu (Tony The Fish) 2023-09-04 21:08:00
不會
作者:
mballen (柄柄)
2023-09-04 21:09:00不是酒精擦一下就好了嗎= =
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2023-09-04 21:28:00脫鞋比較噁+1
作者:
barttien (田園城市(BART))
2023-09-04 21:33:00誰會脫鞋？
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2023-09-04 21:37:00你自己開一間就沒這問題了
作者:
yawenla (熱血愛旅行)
2023-09-04 21:50:00分腿蹲腳被放椅子上很卡啊，要是有抬高蹲架就好了然後脫鞋子比較噁+1
作者:
wj1009 (wj1009)
2023-09-04 22:21:00看留言才知道，踩椅子是常態.. ..
作者:
keepsec (can u hear me?)
2023-09-04 22:24:00脱鞋比較噁，用完擦過就好
羅馬尼亞分腿腳踩椅側會比較穩欸而且我踩完都會擦，但看到人脫鞋踩椅子就想到腳臭更噁下次你練分腿時腳踩椅背，稍微把專注力放在骨盆穩定看看，腳背真的比較不穩
作者:
Atima 2023-09-04 22:27:00可以不要脫鞋嗎? 幹有夠噁的
作者: rax0010205 2023-09-04 22:36:00
直接來跟我說啊
作者: shane24156 (噴水紳士) 2023-09-04 23:05:00
我這裡都鼓勵不要脫鞋直接踩
作者:
gm3252 (阿綸)
2023-09-04 23:37:00脫鞋+脫襪子踩比較好，只穿襪子會滑
這還好吧 脫鞋比較髒 還有味道覺得髒 就酒精擦一下你運動流汗一樣髒阿 怎麼會怕鞋子髒 除非是沾到東西
作者:
w271235 (老魏)
2023-09-05 00:51:00啞鈴或槓片都在地上滾，還不是要用手碰
作者: naxx00791 2023-09-05 00:59:00
當場糾正啊 跟我們講幹嘛 俗辣
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2023-09-05 01:00:00我是怕踩壞 不過看過教練帶學員做類似踏階的運動
作者:
g29050 (可憐的書豪)
2023-09-05 08:49:00他自己做完消毒or你幫他消毒or你自己開一間 這就跟收槓片的道理一樣 沒辦法強求
還有妹子會趴在椅子上對史密斯做驢子踢 或直接踩cable的把手踢 也是超噁 我要踢也是自備腳套踢不是很好 重點是都是練得不怎樣的扁屁妹 要屁股去深蹲啦
踩的跟脱的都很噁 上面那幾個是不是穿鞋踩過啊 嘔嘔嘔
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2023-09-05 15:38:00我是沒差，我都直接在地上做伸展了…但我可以理解有人喜歡健身房一塵不染
作者:
wpd (??)
2023-09-05 17:51:00你那健身房沒有酒精可以擦拭喔?? 哪間啊
作者: rax0010205 2023-09-05 22:46:00
還訊息騷擾人勒 噁不噁心呀，檢舉一波通常不敢當面說的上面下面都一樣小XDDD哭哭哦
你不覺得脫鞋踩也很噁嗎？而且鞋子髒還有鞋印提示要擦一下，脫鞋踩過大概看不出來
作者:
finals (^^)
2023-09-06 14:30:00現在健力比賽已經規定不能踩了 應該要修正一下了吧XD
作者:
wuheroin (我有女友你沒有)
2023-09-07 01:04:00歡迎來到健身房！
作者: southman720 (freerunner) 2023-09-08 11:25:00
話說我看過很多教練也是帶學生踩在上面分腿。重點是離開還不擦
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2023-09-08 22:35:00你去跟他們說