問一下，有沒有人喝乳清後會感覺胸悶，就胃食道逆流的症狀。也不是很常發生，但是偶爾
就會有這種感覺。明明喝得很慢了還是會有事。

我都吃吉胃福適錠

吉胃有致癌物質，停售了

喝什麼口味 有些會有咖啡因

我也會欸O口O不過我喝快一點好像比較好

我 後來去看中醫調理就好了

去問看看Zack 他最近也胃食道逆流

喝咖啡 吃甜食 讓你胃食道逆流了嗎不就太甜

高蛋白非常容易引發胃酸分泌，如果你是特別容易被啟動的話分時段喝完一杯吧

我反倒是胃食道逆流嚴重時只能靠高蛋白補充 雞蛋、雞胸肉完全無法吞嚥，會有嚴重灼燒感…但我都是喝原味濃縮無添加高蛋白，不確定跟原PO是否有正相關

我覺得蛋黃超級容易逆流

嘗試喝無糖的原味乳清試試看吧

可以試著配別的食物吃下去 例如玉米濃湯之類的..

不適合喝乳清の體質、可以改喝濃黑豆漿

中醫有用

睡覺前4小時不要吃東西

我現在將乳清分幾次，半小時內慢慢喝看看。

濃豆漿直接脹氣+排氣...更慘，腸胃不好還是一般豆漿就夠了

先去檢查有沒有脂肪肝

咖啡會不會有影響啊？我在喝乳清前幾小時內都會喝一杯咖啡的說。

剛開始喝沒多久嗎?

胃食道逆流是要控制飲食 不是單純高蛋白問題 還有長期用腰帶 也會影響胃變形 詳情你去問醫生就知道- -

https://bit.ly/3nSxEJg 喝咖啡注意事項...

咖啡因也會刺激胃酸分泌哦看醫生都建議要少喝，但一直戒不掉

咖啡有影響喔

我還會頭暈咧