[討論] 練腿完隔天就感冒了 zasxdc1234 PTT批踢踢實業坊

[討論] 練腿完隔天就感冒了

作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 2024-01-26 15:12:42

冬天真的不適合練腿，昨天去練可能穿短袖加上練腿組間休息長，今天全身酸痛流鼻水，去看醫生醫生說後來發炎應該是感冒了而且練腿有時候累了就直接攤在腿推舉上冬天身體ㄧ冷感冒風險大，奉勸大家冬天不要練腿

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2024-01-26 15:14:00

我都抱著女生練腿,讓他給我溫暖.

作者: Radiomir (Radiomir) 2024-01-26 15:17:00

體脂是不是偏低? 體脂低免疫力會變差, 還有冬天很怕冷~

作者: voohong (vhlhong) 2024-01-26 15:17:00

我都裸體邊看AV邊吹冷氣在家練，肌肉和小頭同時充血

作者: arsonlolita (XJ87) 2024-01-26 15:24:00

練之前把腦袋的水倒一倒就不會感冒囉

作者: yenkuass (YK林) 2024-01-26 15:41:00

不想練腿就不要練就好了不用扯冬天

作者: newtypeL9 (まあいいや) 2024-01-26 15:43:00

我也都抱著女孩子練腿組間休息也抱著很溫暖不會感冒

作者: vbnm12368 (qq345) 2024-01-26 15:44:00

分身洗文仔

作者: jack91315 (淡江周渝民) 2024-01-26 15:50:00

弱雞吵什麼我昨天蹲的很爽

作者: turkiali01 (Durant Lin) 2024-01-26 17:12:00

去年五月練完腿，精神有點耗弱，結果就確診了

作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-01-26 17:20:00

自己練完不擦汗不穿外套保暖在那邊怪東怪西

作者: SundayPeople (boredom) 2024-01-26 17:25:00

洗

作者: lordwill (熊的爆發力!!) 2024-01-26 17:32:00

洗文

作者: HsiangMing (鄉民) 2024-01-26 17:48:00

分身術

作者: levs (levs) 2024-01-26 20:54:00

練肌肉太累免疫力真的會變差嗎？我一月初某天練完洗澡完打噴嚏喉嚨痛隔天確診

作者: unicorntw (unicorn) 2024-01-26 21:00:00

練太累抵抗力真的會下降...非常明顯

作者: alloc (韭菜) 2024-01-26 21:33:00

感冒也會有潛伏期你就剛好早已中標練腿完隔天發病而已

作者: teenager (wisely) 2024-01-26 22:30:00

我某天一日兩練胸+背，隔天也感冒了，真的不要讓自己太累...

作者: ck921121 2024-01-26 22:34:00

正在a流中QQ

作者: s2500205 (KingWon) 2024-01-27 00:59:00

洗文

作者: levs (levs) 2024-01-27 09:26:00

承昨天的推文確診後停練前天開始練肌肉結果前天當天跟昨天打噴嚏頭痛今天口唇皰疹復發

作者: jkokpcu (小無) 2024-01-27 12:26:00

練太少

作者: littlebun (松鼠麵包) 2024-01-28 14:12:00

你484划手機划太久身體冷掉惹

作者: ayeae (邱三小朋友) 2024-01-28 17:48:00

真的耶

作者: legend41269 (草間野分) 2024-01-28 18:46:00

下一篇肛交完感冒了

作者: weltschmerz (威爾特斯克˙悶死) 2024-01-29 09:07:00

昨天被肛完今天口吐白沫給你參考

作者: jarry90001 (待宰的羔羊) 2024-01-29 14:33:00

我有一次也是練完腿隔天就重感冒三天…

作者: wc4eva (居放客) 2024-01-30 00:15:00

練腿完隔天腿就很痠

作者: clubee (柏拉) 2024-02-04 12:35:00

自己經驗久久一次高強度訓練後真的要注意營養補充也一定要跟上

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