[問題] 腿部伸展機兩腳難度不一 cts1byc PTT批踢踢實業坊

作者: cts1byc (cts1byc) 2024-02-25 19:16:57

我在使用腿部伸展肌時會兩腳分開練
總覺得相同重量下，右腳比較難踢起
例如右腳踢10次，左腳可以到12次以上
因右腳離機械比較近，懷疑是不是該器材本身設計上就會造成此結果？
還是單純我的兩腳力量不同？

作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-02-25 19:58:00

怎麼會覺得是器材的問題？

作者: cts1byc (cts1byc) 2024-02-25 20:23:00

所以我說‘‘懷疑’’補充說明我是右撇子，做其他動作的時候沒有這個現象，也沒有明顯哪隻腳視覺上更粗

作者: komoa (komoa) 2024-02-25 20:32:00

你是右撇子嗎? 右撇子軸心在左腳左腳力氣會就比較大左腳是慣用腳上籃單腳起跳跟排球雙腳起跳都是左腳比較有力跟打甚麼球無關你右撇子就是左腳發達平常生活也是軸心維持平衡

作者: p09171989 (Panda) 2024-02-25 21:43:00

器材問題的可能性很低應該是兩腳力量不一樣吧我自己也有這狀況後來萵苣教練都幫我排分邊的訓練然後用弱的那邊重量為主一陣子差異就變小了

作者: yawenla (熱血愛旅行) 2024-02-25 23:52:00

人本來就會有一邊比較弱阿就弱的那邊要多練

作者: peileel (帳號不見了) 2024-02-26 13:12:00

力量不同吧

作者: killkids ( .) 2024-02-26 15:29:00

你真的很想試的話，往左邊坐，右腳踢你原本左腳的地方？但小心別受傷了不然我覺得你可以腿推機單腳測試

作者: zerosugar (qq) 2024-02-26 16:50:00

要兩腳分開練應該要找分腿的那種比較好ㄅ

作者: jior (大J) 2024-02-26 19:27:00

你可以說說你全身上下那邊是左右一樣的嗎？

作者: karro81290 (~takahashi~) 2024-02-27 16:42:00

蛋蛋都大小邊了力量也是大小邊

作者: alan155511 (Chuanmo) 2024-02-28 14:50:00

做分腿蹲看看我保加利亞蹲左邊比較輕鬆我平常重心也確實比較偏左

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2024-03-09 15:19:00

器材也有差異阿

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