作者:
mingchei (mingchei)
2024-03-19 23:17:42大家好，自己最近有點陷入低潮期，因為覺得不能再陷在負面情緒所以想要嘗試自己以前就
想試的健身，只是自己完全沒有相關經驗，目前想先從幾堂教練課學習器材順便看自己是否
適合健身
想問大家台中有推薦的健身房或是教練嗎？可以的話離北區越近越好，因為自己交通沒有到
很方便XD
感謝大家的回答~
作者:
xd5477 (史東)
2024-03-19 23:20:00站內信
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2024-03-20 08:16:00先去運動中心嘗試吧 能持續再考慮下一步
作者:
nocash (show me the money !)
2024-03-20 09:19:00先從團課開始吧
作者: crazybd (jj) 2024-03-20 09:23:00
IG搜尋身體的使用說明書
作者:
ericar (eric)
2024-03-20 10:46:00有負面影響時，千萬別去蔬菜店運動，以免被洗到想不開XD真心善意提醒！
運動中心真的是入門友善 檢測你自己的習慣而且試試看在那邊交朋友的話 會覺得練得很開心另外初學建議多多少少要自己學會查資料 看英文資訊這也是熱情的展現 同時累積專業知識 打鐵要趁熱
政府開的運動中心，有很多老人，我在台南永華去過幾次，如果舉重一點還會有老人在旁邊加油拍手，超級好笑。
作者:
wchtt (阿~~~~)
2024-03-20 13:20:00美力啊，就在一中街附近，月費又便宜得誇張
作者:
dk971355 (在世界的中心呼喊爽)
2024-03-20 13:32:00台中的話南區的長春運動中心先試試看 50一小很便宜看了一下北區的運動中心也是很優 推薦先試試運動中心也有教練可以詢問 不用擔心沒人可以問
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2024-03-20 13:43:00如果離一中街不遠一定推美力
作者: sunshinewith (風裡的陽光) 2024-03-20 14:05:00
運動中心不錯啊
作者: GymRat (鼠鼠有練過) 2024-03-20 14:48:00
陳忠教練
作者:
johncena (speshow)
2024-03-20 16:42:00成吉最近有推免費體驗三天的活動
作者: kixer2005 (可惡想__) 2024-03-20 16:51:00
先去健身房走跑步機走一個月 然後開始看影片學觀念
作者: shane24156 (噴水紳士) 2024-03-20 18:58:00
新手問就是請教練
作者:
babelon (思想魚)
2024-03-20 19:38:00北區的話不考慮自由潛水嗎XD沒有水道線的五米池超香
作者:
lumix 2024-03-20 20:04:00機械式的自己先練練，三個月後再考慮要不要找教練
運動中心培養運動習慣+1，我後來轉去連鎖健身房買教練課
我看過一堆自己練2-3年以上的 動作都很差 最後都是去上教練課 全部動作打掉重練
作者: hearthstone0 (普奇神父) 2024-03-21 08:14:00
成吉思汗啊
不要去連鎖的，很多私人的小型健身房，超讚連鎖只推推薦成吉
1.請教練 2.Mark Rippetoe的兩本中文書唸一唸
北區來 史壯健身，教練都很nice剛接觸的話，不需要找KJ啦，他算中高階以上的訓練了