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[徵求] 南京復興站體能教練 or 有氧課程

作者: mtebooks (溫柔又堅強) 2024-03-24 22:06:40

想找有體能訓練教學經驗的教練
學員是2位0經驗的上班族一男一女平常沒在運動
想要提高基礎體能然後調整身型
限定台北市中山區南京復興站週圍 (可能是morefit或是健身工廠)
有空的時間是平日下班後 19:00-21:30
或是有不錯有氧課程亦請介紹 (拳擊之類亦可)

作者: jamescle23 (國北喇叭詹) 2024-03-24 22:22:00

南京復興附近有練健康可以問看看

作者: withthewind (隨風而逝) 2024-03-25 23:46:00

「練健康」有3-4人小班基礎重訓課我上過，滿全面的基礎功能性訓練教練會視會員程度，個別調整難易

作者: CarlosArroyo (哪裡可看分居風暴) 2024-03-26 17:21:00

墾趣動go fitness

作者: sharoon (不及閣大學士) 2024-03-31 00:56:00

中山運動中心雪倫老師會讓你爆汗升天核心有氧XD

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[討論] 比仰臥起坐安全？　學生體適能改測仰臥sea130281 Re: [問題] 世界健身房教練課退費建議jackself [問題] byzoom 的槓 55lb啞鈴可以用嗎？saihxh [問題] 桃園中路重劃區求健身房推薦rivera5566 [問題] 這個時間點該減脂還是繼續增肌xbox1017 [贈送] 台中贈送on 空桶跟一組啞鈴（贈出）smoke0812 [贈送] 求乳清推薦/贈on雙巧乳清(贈出)grandma0279 Re: [問題] 世界健身房教練課退費建議shinymoke [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？Omight [問題] 三頭滑輪下壓工具的差異gerychen

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