各位前輩好，自己大概兩年半前接觸健身，一直都有持續訓練，也蠻有興趣的。
最近有想要利用時間增進相關知識，前陣子有買運動營養學的書籍來看，但覺得還是應該
上實體課程，後續有機會也會想考取相關證照。
目前鎖定肌肉解剖學、運動營養學、運動按摩
因為自己只是愛健身，非專業健身教練，網上有推薦可以先考取中華民國健身運通協會的
體適能C級教練證照。
上網也有找到台灣運動保健協會、動動好國際研習學院、臺灣運動營養學會等蠻多地方都
有相關課程。
想請問前輩們有沒有推薦哪個單位的課程，或是就我這樣的初學者來說應該從哪裡著手比
較好～
謝謝各位前輩。
3dmaps cafs nkt 這幾個是動作控制的
手邊一定要有解剖學+肌動學沒事常常翻，基本的肌動學跟肌肉起止點不夠熟悉，完全跟不上大部分研習課的節奏，聽了也沒辦法很有系統性的吸收肌動學跟解剖學當教科書唸會很無聊，有訓練習慣就常常思考自己現在哪裡痠，訓練的動作模式怎麼套肌動學進去分析
作者:
b54102 (可問江湖頂峰)
2024-04-01 11:43:00回去學校讀書
作者:
BohemNo3 (寶亨3號涼菸)
2024-04-01 12:43:00推台灣動作專家的Bak
作者:
r66 (府城彭于晏)
2024-04-01 13:44:00優先四大證照，台灣C級便當不用浪費錢去
Ace講的解剖和營養都很淺 畢竟整體的內容太多 建議找個強的教練上個一對一試試
作者: dandywu (無知) 2024-04-01 18:08:00
KAT
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2024-04-01 21:51:00沒基礎的話只推四大CPT，不管怎樣都比那些台灣阿薩布魯的課程內容好多了
作者:
kuroda (hiroshi)
2024-04-02 02:31:00KAT的"私人教練培訓課程"就是for四大證照CPT，其中有一位講師現在是台大醫院兼任主治，同時也有在當一對一教練
作者: rax0010205 2024-04-04 00:48:00
不要陳醫師都可以，很少有真正的知識是可以免費得到的，教徒真的很多
作者:
titus13 (泰特斯)
2024-04-04 22:11:00台灣體適能協會c級，cp值高