[問題] 台北動作評估與姿勢矯正的物理治療 withthewind PTT批踢踢實業坊

[問題] 台北動作評估與姿勢矯正的物理治療

作者: withthewind (隨風而逝) 2024-05-22 00:28:04

健檢發現腰椎側彎，才知道自己骨盆明顯前傾，
工作會久坐會腰痠，姿勢不良，骨盆區域緊繃，
想必在這種模式底下做運動，姿勢應該不太好，
雖然運動中並無不適，但重心無意識偏向一側，
體重49，20公斤空槓練習蹲、分腿蹲、推、拉，
很容易可以完成動作，但無法感受是哪邊出力，
想找動作評估檢測，以及姿勢矯正的物理治療，
先從日常生活中的坐、站、走路等姿勢改善，
再訓練核心肌群，加強身體控制和穩定度，
以免長期胡亂運動造成關節和軟組織損傷風險，
標榜功能訓練的治療所不少，但這很吃經驗，
請問台北捷運沿線有推薦哪位物理治療師嗎？
謝謝！

作者: usnavyseal (usmarine2008) 2024-05-22 00:40:00

月經文自己爬文

作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 2024-05-22 11:46:00

爬到好的跟我說，上次去板上的一間反而更嚴重…

作者: eging0527 (不勉強了) 2024-05-22 14:40:00

練健康有物理治療師教練，我沒去過。等你來反饋

作者: SNju (無名小姐) 2024-05-22 16:23:00

我去過古亭站的脊聲動，大概三個月的治療結束，對自己側彎認知蠻有幫助的

作者: myth356 (fun356) 2024-05-22 20:01:00

請問二樓S大方便私訊透露嗎

作者: LanceHaHa (Dubsteplife) 2024-05-22 20:12:00

陽明物理治療那麼多間…

作者: nofaceguy (noface) 2024-05-23 14:46:00

找專業教練就好吧

作者: elakers (Ben) 2024-05-23 14:54:00

推康富

作者: hwujialuen (松原拓) 2024-05-24 15:47:00

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