想詢問各位大大
前陣子椎間盤問題惡化變成破裂，症狀在第五節與薦椎第一節
左腳跟臀髖痛到真的很想自殺，目前疼痛感有減緩，麻感較多
目前詢問好幾位神經外科醫師，都是建議開刀
雖然大多數人可能會說先把問題處理好，再考慮運動的事情，但因熱愛運動，真的對未
來
是否沒辦法運動感到非常難過
如果可以，還是希望能諮詢不開刀且康復的方法，謝謝！！
https://i.imgur.com/Gb9gjCt.jpeg
https://i.imgur.com/LEA4v1x.jpeg
https://i.imgur.com/tV8zha2.jpeg

看骨科幾乎是這樣的答案

是的，我也相信他們的專業，因為應該是最快能減輕疼痛的方式

好可怕，請問是硬舉核心沒撐好發生的嗎？

這裡有幾個比神外專懂的？

看圖就覺得很痛

第二個影片說的很清楚 唯一能掙扎的就是先物治看看會不會慢慢恢復原狀

QQ 看起來就超不舒服

如果多位醫師都說要開 大概只能認了頂多是得找個自己能信任的醫師

先開刀吧

專業醫師都有洽詢過第三方第四方的話 那就認了吧祝你手術順利後越練越壯

深蹲的時候，一起練的朋友沒補好加上護槓設比較低就被壓了

好幾位都建議開刀了 你還跑來這問是要得到什麼答案？

沒破都有機會復原 破了就…. 說不定有大神可以

謝謝大家的回覆，心裡也已經有一個答案，因為人生一大半的時間都在打球重訓，還是希望能最後掙扎一下QQ

不可逆的 別再運動了 面對現實吧還能走路你要慶幸了

護槓的設置真的很重要

有很多事你會做不了 但也有很多事你還可以做

我的肌力訓練自始至終避開硬舉和雙腳深蹲就是怕這個...

開過刀的來分享一下，若你選擇持續保守治療但麻感還在的話，等到你拖一陣子後選擇開刀，你要有麻感會跟著你一輩子的打算

這邊好像變成醫療版...XDL5S1同樣出事開過刀的過來人給你個參考，可以試試椎間盤內再生注射，至少我頸椎C6C7是這樣改善的。查一下吳xx醫師，算是這方面的權威。這可能是你最後的保守治療方案。真開刀，平均值大概7年，你的L4L5也會退化（ASD)。這是我現在在面對的。

葡萄糖胺還是什麼鯊魚素催下去，單位要高，不要紐x的那不夠

對了，開刀後也不會就不能運動了，只是要調整運動，不要嚇死自己。真的都不動會更慘。

https://i.imgur.com/FKh7ZrB.jpeg決定開刀前可以先去這間諮詢看看，師傅處理過很多類似的問題

我自己也是凸一大塊壓到神經，只要大腿痛就拉筋，久而久之就不會痛了，但是一跑步馬上發作

你的第三張圖，我會建議開刀。身為開刀過來人其實不太希望病患太早開刀，但你的影像真的有點嚇人，但最後還是要看症狀是否跟影像相符合。

你應該先求能正常生活 再考慮運動吧.....

再拖下去開始出現馬尾症候群你後悔也沒用

我也椎間盤突出壓到神經，急性期非常痛苦不能坐不能站只能靠止痛藥度過兩年，跑三家醫院都叫我開刀，後來配合物理治療師努力練核心，現在已經不會痛了，復健很辛苦，加油！

別鬧了 你這個第三張圖神經腔幾乎沒空間先積極治療好嗎

你是做多重阿

老哥..你第三張都拍出來壓迫成這樣了 你以為不開刀以後就能自由打球做大重量嗎

都破裂了 治療後再努力練回來吧

有一次硬舉時椎間盤突出，復健好了之後從此不再做深蹲和硬舉

每次看到腰拉大神都會想到這事

這個嚴重壓迫到神經建議先復健他可能慢慢萎縮就不會壓到了 沒辦法可能要開刀 我記得開刀機率不高 但必要時還是需要半年一年後就要注意復健了 要用更正確的方式運動放長遠來看 老實說未嘗不是好事 過來人分享

左邊神經孔幾乎看不到 不過還是得看你臨床症狀嚴重程度開完刀其實更需要運動 只是要修改運動的方式跟樣態

運動是為了生活 而不是生活為了運動 該開就開吧 我自己跟你差不多 但我是右側目前保守治療兩個月 狀況有改善 保守治療如果2-3月沒效 就開刀吧 護腰先穿上謝謝

別深蹲了。明明單腳蹲是更好的替代動作卻沒什麼人用。

我光是輕微突出就痛到哭了，起床是挑戰，咳嗽打噴嚏更可怕。你這個很嚴重了，保守治療也拉不了...聽醫生的吧你沒治療好要運動不可能的事情

我之前有輕微的椎間盤突出，我反而是復健後，開始做硬舉，才比較沒有復發

好可怕... 是不是要把下背核心練好再來練硬舉會比較好？

一堆人核心不穩練三項還要拼1rm就會這樣 一扭就傷到了

這麼嚴重有人推整復所？？？？？

髓核破裂微創手術已經三年了，醫生囑咐千萬不能硬拉和深蹲，但去年居然開始又麻了，照了片子，幹，又復發了，同一個醫生說這次要做融合手術，結果我不管了今年開始深蹲硬拉，越做越重，但不到以前一半的重量反而好了

一天兩次B12+消炎止痛膠囊，有些會椎間突出會自動好啦

我也有破 就不深蹲了改分腿蹲(也很有強度) 硬舉嫌不夠

人工椎間盤若搞不到健保給付可要25W起跳且看過最強的台大專科醫師了嘛? 他會說看症頭比顯影優先

練背讓它去分擔腰的壓力 日常姿勢也重要 不要彎腰

不論MRI造影顯示壓迫神經多深多嚴重，只要症頭感覺還好日常生活過的去不致失能，就先吃藥保守療法 by台大神醫

更新一下，今天給安南醫院的林院長看診，認為目前還不用到開刀，因為疼痛感下降的時間蠻快且力量還是有存在的狀況，可以像前面NICK922大說吃B12與消炎藥物保守在觀察1～2月

改天創個922ID好了，不耍屁只講建設性話題的分身

我現在才發現打成922 QQ謝謝大家，未來如果症狀有改善會在慢慢分享：））

這嚴重勸你最好不要拖啦，最好直接PRP+羊膜先打起來

怕

同樣是L5S1路過，打了半輩子的羽球已經放棄不打了

請問上面幾樓提到的台大神醫是哪一位啊?方便透露嗎?

健身有很多方法，不是一定要深蹲、硬舉才行

破裂就是開刀術後復健還是需要運動維持

多看幾個醫生 如果都說要開就開吧

幾年前

腰椎沒有大小便問題和無力前，可以保守治療，照你說的恢復很快，就先別急開刀，至於訓練，無論你未來開不開刀，我都建議你不要再挑戰極限

這次長期累積的 還是一次造成的啊

如果不死心還想再找其他醫師諮詢，可以考慮台大骨科胡名孝和楊曙華，假設龍頭醫院都覺得該開那我覺得你也不用逃避了

終於可以傳了QQ我也是L5S1壓迫https://i.imgur.com/5QFG4R5.jpeg

原來深蹲那麼恐怖QQ啊你出事的當下就很痛了嗎？不知道你朋友看了有沒有覺得內疚

深蹲真的不適合每個人 不適合的人刺激性不夠不說還很容易受傷 沒要比賽的話 試試頸前蹲或啞鈴分腿蹲吧風險性更小 刺激性很棒 功能性的訓練法對人生更棒硬舉危險性沒這麼大 因為你覺得不適的時候 不要硬撐丟下去就好了 但深蹲不一樣....壓都壓了 無法自救

請問原po怎麼被壓的？直接折腰頭埋進胯下還是有護槓撐著？

護槓設的太低…當下下去的時候其實還有反應要往前丟，但還是被壓了一下…大家每次真的都要把護槓設好，100次有那麼一次就掰了QQ

建議去給振興醫院神經外科吳孟庭醫師看診

這個那麽嚴重的，別在那邊亂介紹什麼整復所好嗎？

4樓那個很沒參考價值 大都講那種很“政治正確” 原本就知道的事

知道好幾個玩硬舉玩到椎間盤出問題的，毀不當初。

你的比我嚴重好多我的大概你的1/3而已，就痛到不行了