叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
民視新聞網
2024年9月11日 週三 下午4:28
體育中心／季芸報導
可別以為舉重冠軍都是年輕人！
美國密西根州一位高齡81歲的舉重阿嬤諾拉（Nora Langdon ），在她65歲時因為發現爬
樓梯時總是氣喘吁吁，因此決定開說鍛煉體力練習舉重，沒想到越舉越有興趣，竟然成為
了職業舉重選手，還以蹲舉187公斤、臥推92公斤、硬舉192公斤的傲人成績，寫下70至80
歲年齡組世界紀錄。
來自美國密西根州的諾拉，在從房仲業退休之後，整天就是吃東西看電視，不喜歡運動的
她體重也直線上升，直到65歲時，發現連上下樓梯都氣喘吁吁，為了健康著想，諾拉決定
要做出改變上健身房運動。
https://i.imgur.com/vG2Lljt.jpeg
蒐奇／叫你阿嬤出來舉！因「爬樓梯喘」鍛鍊 81歲嬤成世界冠軍
美國81歲舉重阿嬤破世界紀錄。（IG@jazzienora）
諾拉的教練表示，他沒想到她會想練舉重，以為諾拉只是想運動減重，但在接觸舉重運動
後，諾拉進步神速，就連教練都稱讚她有天賦，於是諾拉開始進行為期兩年的專業訓練，
也逐漸各大賽事中嶄露頭角，在70至80歲年齡組中，不只打破國內紀錄，還以蹲舉187公
斤、臥推92公斤、硬舉192公斤寫下世界紀錄，成為人人佩服的「舉重阿嬤」
諾拉表示雖然一開始家人都勸她不要這麼累，好好享受退休生活，但諾拉說她實在不想回
到以前成天坐著看電視的日子，透過舉重不僅找回熱情，還能強健身體，甚至和年輕人交
流，退休之後開啟新的健康人生。
https://ynews.page.link/TzGcC
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2024-09-11 19:09:00跟鬼一樣
作者:
EggAcme (Egg)
2024-09-11 19:18:00臥推92好強...
作者:
dice456 (456骰)
2024-09-11 19:41:00猛爆
作者:
ZBeta (阿塔)
2024-09-11 20:17:00不是，這太猛了吧- -
作者:
fim (不空)
2024-09-11 20:49:00這是真的新聞嗎? 81歲 三項超過470...
作者:
lin79529 (lin.heros)
2024-09-11 20:50:00阿嬤都比我強
拷貝這是鬼吧，深蹲187很扯，三項對一般男生來說也有中上標準了。
作者:
UCCUplz (你看看你)
2024-09-11 20:54:00猛耶
作者: antiwow (新莊吳彥祖) 2024-09-11 20:57:00
不只中上吧
作者:
UCCUplz (你看看你)
2024-09-11 21:06:00跑去看了一下關於阿嬤的報導這個阿嬤還有跑uber eat支持生活，網友都在問說怎麼都沒有贊助商贊助她
作者:
Kaisa (凱撒)
2024-09-11 21:06:00我看IG單位應該是磅吧
作者:
UCCUplz (你看看你)
2024-09-11 21:15:00不是磅 確實是公斤
作者: hao8124 (hao) 2024-09-11 21:29:00
看著阿嬤不禁自省...
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-09-11 21:32:00我的天,81歲婦人三項471kg
看比較的男性是全體還是三項專精，如果你是說全體男性，那應該有PR99以上，也就是路上不分年齡隨便抓100個男性，三項總和應該很難找到一個比她高。
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2024-09-11 22:04:00台灣國中小的營養午餐媽媽們也不容小覷
作者:
weakerman (戴上耳機躲進世界的角落)
2024-09-11 22:08:00為什麼連結裡的內文寫“健力”，這邊內文寫的是舉重？
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-09-11 22:22:00黑人基因真香
作者:
dogdudu (yi)
2024-09-11 22:41:00深蹲、臥推打趴很多人了！
作者:
cosy (笑看人生)
2024-09-11 22:59:00這鬼神吧..這放在男生壯年也有中上 而且她65歲才開始練耶
作者:
wen12305 (偏鄉替代役)
2024-09-11 23:03:00這也是基因怪物
作者:
STi2011 (鳥王達)
2024-09-11 23:06:00蹲187 拉192.....
三項471公斤，這何止中上，這絕對PR 99以上了。我認識的人沒有任何一個三項有這個成績的。
作者:
STi2011 (鳥王達)
2024-09-11 23:27:00我健身房健力團剩兩個能跟阿嬤打
作者: nivodivo (胖子) 2024-09-11 23:43:00
新聞內文是健力 貼過來變舉重？….
作者:
Playorange (Playorange1117)
2024-09-11 23:43:00欸欸欸 太扯了啦
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2024-09-11 23:50:00這什麼鬼神成績啊..
中上個屁，一間健身房臥推可以92以上的男生就不多了
作者:
toro077 (咕咕雞)
2024-09-12 01:08:00好強喔
作者:
s21995303 (s36662400)
2024-09-12 02:15:00以這個年紀又是女性 感覺應該是有裝 但還是太太太誇張郭婞淳堂堂奧運冠軍當打之年是蹲200 這阿嬤超高齢蹲快190真的鬼扯
作者:
WanCa (網咖)
2024-09-12 02:52:00我健身房裡練用90做組的都不到十個==女性還可以想像 但80歲就有點誇張了==
作者: ccqoo59400 (助) 2024-09-12 05:49:00
台灣的只會在醫院聚集當聊天室
作者:
g98675 (Ching)
2024-09-12 07:52:00看起來好年輕。什麼神基因
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2024-09-12 08:11:00
哇靠，真的鬼
作者: TGLiu (貓貓) 2024-09-12 08:13:00
看起來是有裝啦 但還是超強
作者:
blue1204 (Water)
2024-09-12 08:26:00本版一堆有裝的也做不了r...
作者: searoad (123) 2024-09-12 08:36:00
健身房沒看過女生推90 深蹲硬擧的重量男生也很少見
作者: bvg2536452 (因為好運發自內心) 2024-09-12 08:57:00
幹好猛
作者:
lazycat5 (phoenix)
2024-09-12 08:57:00阿嬤神猛，能得名通常很厲害
作者:
chigo520 (CHIGO)
2024-09-12 09:23:00這81…
作者:
KJK7 (.......................)
2024-09-12 09:34:00黑人的天賦
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2024-09-12 10:37:00太扯= =
作者:
glim (KLC)
2024-09-12 11:20:00夭壽
作者: freefree0128 (無"業"遊民) 2024-09-12 14:16:00
跪
作者:
hiaries (aries)
2024-09-12 14:21:00哇靠，阿嬤比我強
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2024-09-12 16:01:00這在全體男生裡面也是PR90的存在了 鬼神紀錄
作者:
yohji03 (萌翻天的時代來啦)
2024-09-12 16:04:00鬼之阿嬤 真五體投地 每次去worldgym運動的時候也蠻常看到長老阿公阿嬤在訓練 運動真是不分年紀希望我到老也會這樣
作者: madaofreak 2024-09-12 16:12:00
全體男生也是PR99吧……
作者:
w328065 (KD5566)
2024-09-12 16:15:00有裝難的是要忍痛
作者:
benboy (benboy★とし)
2024-09-12 21:10:00臥推92....輸了QQ
作者: mozo (mozo) 2024-09-12 23:52:00
怎麼想都覺得扯
作者:
BRANFORD (請保佑我的父親)
2024-09-13 01:44:00哩阿嬤哩 這麼強
作者: ShittyFace (屎臉) 2024-09-13 03:32:00
跟鬼一樣…… 被阿嬤海放….
作者:
antiall (Hammer Smashed Face)
2024-09-13 08:33:00這就是黑人，80歲阿嬤身體素質還是吊打其他人種
作者:
e17688 (搖滾八男孩)
2024-09-13 12:06:00淦這阿嬤能蹲能舉的是我的1.5倍耶
作者: a2041201 (9aaaaaaaaa) 2024-09-13 12:13:00
這阿嬤比我壯
作者:
s21995303 (s36662400)
2024-09-13 13:22:00全體男生你路上隨便問光是可以背槓深蹲的大概十個就只剩三個 蹲187絕對PR99以上
作者:
bayline (叫醫生叫醫生)
2024-09-13 17:19:00臥推贏 但是年紀輸
作者:
t81511270 (justlikeING)
2024-09-13 22:25:00ㄟ不是 我輸給一位阿罵QQ
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2024-09-14 00:05:00阿嬤都比我強笑死
作者: ken812025 (右名) 2024-09-14 17:59:00
叫你阿罵.....對..對不起