Re: [問題] 哪個動作對腰酸背痛有幫助? barkingdog PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 哪個動作對腰酸背痛有幫助?

作者: barkingdog (創世截顱南宮毅) 2024-10-26 11:33:01

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腰痛可憐
長輩是富堅嗎
庭院腰痠痠幾許
http://i.imgur.com/ONPfTfi.jpg
※ 引述《sinkerwang40 (阿任)》之銘言：
: 長輩是上班族我哭說腰痛腰酸
: 我想要建議他去健身加強肌肉
: 可是不知道要做哪個動作有助緩解腰痛耶
: 有推薦的動作嗎
: 謝謝

作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2024-10-26 13:03:00

推

作者: how0802 (劉大俠) 2024-10-26 13:34:00

這也太懶了吧

作者: Kaisa (凱撒) 2024-10-26 13:49:00

奧運痠痛四年痠一次

作者: Radiomir (Radiomir) 2024-10-26 14:22:00

懶得動又是久坐工作, 年紀稍微大點就扛不住了...

作者: carcar (車車) 2024-10-26 15:09:00

稱長輩的不是大多是早就退休的那些人嗎？

作者: Altair ( ) 2024-10-27 15:39:00

XDDD 四年回鍋一次

作者: lee988325 (十一仇) 2024-10-27 16:53:00

長輩是不是叫日暮

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