最近加了萵苣太平店sport
當初主要是想訓練肺活量
所以都是上有氧課程及跑步
後來想嘗試一下重量訓練
但發現器材不認識也不太會用
怕受傷想說還是找個教練上課
重訓經驗近乎零
目前沒有設定重訓的目標
因為怕直接用體驗會遇到太雷的
（只推課，不買就擺爛的）
希望可以徵求到或有版友可以推薦會好好上課的教練。
作者:
hcc0223 (暖暖)
2024-11-01 21:56:00不推薦，全是雷，滿滿的雷，外面一堆教練你不找，來這問蔬菜教練！！他們制度不適合！你要踩雷就直接去報名就好！
為啥不去外面工作室找好一點的教練呢？想學民法刑法的話當我沒說。
千萬不要想不開，一旦買了，會一直洗你持續買課，情勒缺業績等等，幫幫我一次之類的，除非你有錢無處花
作者:
rtoday (rtoday)
2024-11-02 12:29:00到底是多誇張，求內幕
作者: carcar (車車) 2024-11-02 23:22:00
一念天堂！
網路上查WG教練課爭議新聞一堆，大公司員工那麼多，一定有好教練，買課的會員也是挺多的，但如果不幸遇到有爭議，真的是勞心又勞力，多看看網路上的新聞吧
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-11-03 10:31:00不直說
作者: carcar (車車) 2024-11-03 19:04:00
作者: unsaidsecret (小米花的日子) 2024-11-03 22:57:00
謝謝大家，決定聽建議不找WG教練了！
太平推聯合健身 可以只上課 我從新手期就一直在那邊上裡面教練還有一個wnbf pro