作者:
jiaaaoa (Candy)
2024-10-30 11:00:54經期來不太舒服，所以有吃止痛藥
現在感覺舒服多了，今天也有預計要做的菜單
不知道這樣直接去練，會不會因為痠痛沒感覺而練到受傷？
作者:
voohong (vhlhong)
2024-10-30 11:21:00………你當黑魔法塑膠？
這算問題嗎有規劃菜單的話不是吃完就可以閃人了= =
作者:
n180 (n180)
2024-10-30 11:31:00你可以打麻藥
作者:
kill0934 (kill0934)
2024-10-30 11:35:00你沒這麼強，人體也沒這麼脆弱，有辦法就練，沒辦法就休息，不用想這麼多
作者:
saintlin (saintlin)
2024-10-30 11:41:00就休息啊，還是妳靠這吃飯，是的話就當我沒說。
作者:
kuff220 (庫夫)
2024-10-30 11:43:00不舒服就休息吧
作者:
EggAcme (Egg)
2024-10-30 11:47:00不舒服請休息好嗎沒必要硬練，你這樣越傷越嚴重，最後只會全部報銷。
我不知道你的年紀，也不知道你多勇，是我的話有吃藥就是休息。
作者:
LiarBu (翹你個小鋼盔)
2024-10-30 11:57:00我的經驗是影響不大我是蠻常偏頭痛的,偶而有時也會吃完止痛藥練跑馬拉松的族群還有個小偏方,是比賽前吃普拿疼再去跑的
你要吃的應該是循利寧跟補腦的你的意思是吃了止痛藥 手去淋滾水也沒感覺嗎
作者:
sumton (CHCH)
2024-10-30 12:11:00偷偷說，很多人還會刻意吃止痛藥練
作者: acegikmp (阿超) 2024-10-30 12:13:00
要吃多強的藥效才會連痠痛都感覺不到...是可以練啊，不怕溢出來應該都還好
痠痛沒感覺而練到受傷！？什麼消炎藥這麼厲害，平時只能12rm力竭，這次能120rm沒問題
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2024-10-30 12:25:00會 有次拔智齒吃止痛藥 練的時候沒感覺 隔天痠痛像是快受傷
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2024-10-30 12:33:00記得二頭痠痛到好幾天 手臂沒辦法完全伸直
作者: usualforward (習慣就好) 2024-10-30 13:58:00
不會
作者:
popq7894 (精射膜添淪)
2024-10-30 15:08:00不會
痠痛沒感覺應該不會因此練到受傷，但是因為無感而加大訓練量就會了
作者:
idareyou (HellTraveller)
2024-10-30 16:37:00不病不痛了
有沒有可能痠痛是身體給你的訊號要你好好休息一下呢...
有試過適量喝點咖啡嗎? 可以鎮痛也能提神, 但不確定對經痛有無效果, 我自己是有時候騎車強度太高隔天屁股大腿都會輕微酸, 身體會懶懶的, 運動前1hr就先喝咖啡, 吃花生醬, 肌酸...之後再去訓練上半身重訓
作者:
sGuitar (桑哈醬)
2024-10-30 19:26:00果然是奧賽等級的備賽
作者:
drummers (壞心腸大貓)
2024-10-30 19:56:00我比較建議身心一定程度以上再去想訓練的事情
作者:
cosy (笑看人生)
2024-10-30 22:34:00身體狀況不好時去練 效率都很差 平時能做的重量會做不到倒不如好好休息
作者:
boy1031 (澤澤)
2024-10-30 23:40:00可以改吃類固醇，會不小心練大壯
作者:
a151091 (鴨子)
2024-10-31 00:35:00吃了止痛消炎還是會感受到酸痛只是延遲很多
作者:
WI82 (peace)
2024-10-31 16:23:00推43樓
可以輕鬆練有流汗代謝有達到運動效果就好了，但千萬不要過度
作者:
tndh (Nick )
2024-11-02 19:49:00除非靠這賺錢 不然沒必要吃藥硬上
作者:
iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿)
2024-11-03 10:27:00不會