[討論] 一個禮拜要練幾天?

作者: sinkerwang40 (阿任)   2024-10-29 04:07:59
剛剛開始健身 一個禮拜要練幾天
一次要練多久?
要請教練嗎??
一般月費 通常要抓多少預算呢?
還是去健身中心就好???
還是要訂閱往紅的課程會比較有效?
作者: a8312116 (折一半都比你長)   2024-10-29 04:21:00
作者: gigi030507 (火頁火頁)   2024-10-29 05:29:00
1.7 2.要 最好請萵苣的教練 3.50000 不然怎麼顯示你的尊貴不凡 4.當然雙管齊下啊 甚至還有大陸運動員開線上課表呢。
作者: henry5405 (Tokyohot)   2024-10-29 05:42:00
有點想說服自己這不是反串...但看到問題這麼隨便最後還打錯字@@
作者: ng130016 (豪~)   2024-10-29 06:33:00
作者: ayazard (aya)   2024-10-29 07:36:00
在家看電視
作者: SundayPeople (boredom)   2024-10-29 07:51:00
8天
作者: strikesout (三振)   2024-10-29 08:12:00
上站4000多次的王葛葛怎麼會來這問這種問題 當然是練一休五囉
作者: machiusheng (Mike Ma)   2024-10-29 08:23:00
每天照三餐練
作者: strikesout (三振)   2024-10-29 08:30:00
記錯 應該是練一休四才對 王40不是大谷
作者: Rootun5566   2024-10-29 08:42:00
七天,然後直接燒掉
作者: louis5265 (louis)   2024-10-29 08:59:00
洗文
作者: jiss555 (jisssssss)   2024-10-29 09:18:00
一天就夠 小心肩膀開掉
作者: abm311 (abm311)   2024-10-29 09:50:00
只練今天跟明天就夠了
作者: voohong (vhlhong)   2024-10-29 09:51:00
367天
作者: Dwccc (小天)   2024-10-29 10:19:00
當然是007還要問
作者: chigo520 (CHIGO)   2024-10-29 11:40:00
伸手牌
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2024-10-29 12:01:00
問這種問題一律越貴越好
作者: shane24156 (噴水紳士)   2024-10-29 12:34:00
不要練 一不小心變太壯很困擾
作者: apollo999 (やらないか)   2024-10-29 16:24:00
基因不好 天天也沒用
作者: f9022007 (小太陽)   2024-10-29 16:48:00
一週練14次,早晚各一次,每次6小時
作者: manson666 (The Air I Breathe)   2024-10-29 17:35:00
先買999堂課
作者: gigi77121 (魚兒魚兒水中游)   2024-10-29 18:01:00
王葛葛xd
作者: w271235 (老魏)   2024-10-29 19:25:00
洗文仔= =
作者: v2266514 (阿龍)   2024-10-29 19:54:00
五年前不就開始練了,洗文仔
作者: ZOTA15 (爵!!!!士!!!鼓!! )   2024-10-29 23:49:00
8天
作者: greenmelon (乃基)   2024-10-30 13:50:00
1F簡單扼要wwwwwwwwww
作者: anaujv (晚安)   2024-10-31 11:04:00
這…
作者: iamoldtwo (目標:單手腳離地拉單桿)   2024-11-03 10:25:00
建議你請教練
作者: carcar (車車)   2024-11-04 13:54:00

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