[問題] 像這種才是自然健美嗎? losh PTT批踢踢實業坊

[問題] 像這種才是自然健美嗎?

作者: losh (007) 2024-11-06 11:29:00

https://youtube.com/shorts/lQq-a5Ey9VQ?si=4snPLeu30dh2kFxA
之前油管推薦這人的影片，覺得他二頭肌峰好明顯，就點進去看他的健身影片。
看了一下，好像練很多年，重量也不輕，但是除了二頭不錯以外，好像進步有限，來台灣
比地區型也許連六強都沒有。
體型和台灣許多頂級自然選手像大H的體態也明顯差距很大。
是方法不對還是吃的東西不夠?缺乏有效的練習還是根本上的基因問題?
感覺再怎麼練，上限就在那裡，很難有突破?

作者: dakkk (我是牛我反芻) 2024-11-06 11:32:00

這種二頭形狀是基因

作者: t19960804 (泥好嗎) 2024-11-06 11:44:00

大H才是孜然的巔峰

作者: louis5265 (louis) 2024-11-06 12:20:00

好像睪丸

作者: Dwccc (小天) 2024-11-06 12:23:00

這個結論是怎麼出來的肌肉形狀跟基因有關，跟自不自然無關。練不厚那跟基因訓練強度訓練方法飲食生活作息都有關係我們不會通靈

作者: jimmyfk (jimmyfk) 2024-11-06 12:57:00

只輸在比例吧...肉量應該沒輸

作者: rayneasd (萊特寧) 2024-11-06 13:04:00

健身不等於健美, 健身不是只有肌肥大, 請先搞清楚這些

作者: xdbx (羊阿兵) 2024-11-06 13:09:00

看起來不是比賽選手吧訓練方法有差比賽選手感覺就是各部位都要很計較

作者: ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713) 2024-11-06 13:19:00

基基因因的

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2024-11-06 14:47:00

真的是「二頭」啊...有點怕他的三頭肌...

作者: rick102233 (rick102233) 2024-11-06 17:07:00

西斯龍也可以定點大

作者: cemin (妲～己～魂！) 2024-11-07 09:25:00

肌肉歪的就是歪的又不是打藥就會變整齊

作者: aa06697 (todo se andarà) 2024-11-07 11:10:00

哪種內文沒問清楚

作者: ken12202408 2024-11-07 22:57:00

大h孜然

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