[武術] 9/10暑訓紀錄 九節鞭

作者: liz127 (liz127)   2014-09-12 00:36:05
九節鞭
新學動作:
這天講的動作都是之前練過動作的反向
右片馬:
(1)左腳前右腳後,往後甩鞭(力矩朝右XD)
(2)當鞭在身後下方時,伸出右腳
(3)碰到右腳後,右轉身將鞭帶過去,繼續轉鞭,過程中右腳打直
初學可先以手練習,熟悉鞭子的動向及伸出將繞之處的時機、帶動鞭子轉向的方式,
片馬、繞頸動作皆如此。
反蟠龍鞭:(←盤/蟠?)
(1)左腳前右腳後,往後轉鞭(力矩朝右)
(2)右手外頂鞭子由後往前(力矩朝右)繞過手臂時順勢轉身向右,左掌貼右拳,兩肘撐平
(←夾鞭回來的動作)
(3)鞭子改變方向由前往後(力矩朝左)繞過左手臂順勢轉身向左
(4)鞭子將改變轉向由後往前繞過右手臂(力矩朝右),如此反覆操作
(大約都是繞過手臂的鞭子快拉到水平時轉身))
和蟠龍鞭相同鞭子須繞在上手臂上,不過蟠龍鞭鞭子是由內向外繞,這個動作是由外向內
套路:
其實每個動作的個數還滿隨意的,大約3下左右(能順著接起來比較重要TAT)
01.起式
02.轉鞭
03.夾鞭*3(前進)
04.旋風腿!
05.蟠龍鞭*(2n-1)(n∈N)(原地)
06.反蟠龍鞭*3(用夾鞭接續兩個動作,往後跳)
07.片馬扛刀*3
08.抓鞭+跳步後退*n(n∈N)
09.抓鞭從跨下往後丟,將鞭抽回來時順勢原地跳向右轉180度,面向後方,回復到右手轉鞭
10.夾鞭/扛刀(夾鞭右半圈,在扛刀右轉半圈回來)
11.魁星踢斗,回到面向前方,右手轉鞭
12.繞頸*3(如果右繞頸還不順,可以暫以扛刀代替)
to be continuing
作者: afunwww (逸Afun)   2014-09-13 11:35:00
感覺又會是社長的一篇神作(非理科覺得頭痛),只好先推了

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