忘了加上老師今天說的~
「長拳若水」，長拳藏拳也，長拳常拳也。
包括在鉤子手的應用時，意念要放長，射進關鍵點。
可以想像手腕是前庭，手肘是中門，肩膀是內門。
意念要下到肩膀，才能徹底制住對方行動並擒拿喔。

推 意念