[武術] 2014/11/24社課記錄

作者: jerejesse (淡嵐)   2014-12-01 12:24:02
今日僅複習套路
注意事項 須修正的動作
迎風揮扇:勾手蹓腿後向前弓步,左手先向右拍蓋,右手再從左手上方鞭出。
青龍縮身:蹓腿後縮身身體要朝前面(攻擊方向),不要完全側到旁邊。
鯉魚翻身:起跳後要收膝蓋,落下時再站成馬步。
手要記得做五花手,順著身形的轉動,雙手畫大圈下蓋。
架、海底撈月:只有手動,身體沒有跟著動,應該身體也要同時向前轉。
除了這兩個動作,所有需要拉長的動作都是如此,包括出拳。
出拳方式:出拳時走直線,拳應從腰間提到胸前向前打出,而不是從腰際直接斜上
的抬手。(側打尤其易犯此錯)
攻擊位置:新生攻防意識不足,應多注意自己的拳頭擊打的位置,在身體的正前方
,也不要歪向上或太低垂。可多參看以前的社課記錄,找出當時老師教的
攻防對練,看看自己的動作是否能攻擊到敵人。
弓馬轉換:需多練習,常常多轉幾次身形就垮掉了。
採手:
為什麼右手採手時要摩擦左手外側出去?
採手時的一種用法是直線向前推同時旋轉小臂,將對方右拳滑開。
右手在胸前,掌心向右後方,直線從對方右拳的左邊往前探,同時旋轉手臂變掌心朝
對方(微微朝下)。
伸直後自然對方拳就被偏掉了,手再往下按或抓對方手臂使對方手回不來,左手攻擊。
老師說的摩擦可能是確保我們不會變成橫向揮手,而是直線向前出手。

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