[武術] 2014/11/26社課記錄

作者: koarabear (雙熊)   2014-12-01 23:46:10
七星拳複習
津梁架海:由順風掃葉接過去時,左手應回腰並收好撐住,不能鬆鬆的。
鯉魚翻身:跳起之後落的馬步應與弓步相同步距。
掃徑尋梅:向後勾手的時候身體微向後傾,並在手往前劃的同時身體向前壓。
鐘離揮扇:轉向正面時腳要站起來,再落馬步出拳,兩手皆為立拳。
武松打虎:轉成馬步時右手要護住頭部,所以不能掉下來,在應用上,
左右手轉腰的瞬間皆能撞人。
其他:
1.練習時身體可盡量拉長、伸出去,打掌時手指需併攏。
2.關於馬步,坐下去時不要刻意讓屁股向後,可能會反而使得自己的重心過於後面,
正坐下去,但為了不讓膝蓋過腳尖,會自然地將屁股向後移,此時重心向後,
為了保持平衡,手就會往前伸,並且身體微微前傾。
3.套路動作可以試著以一定的速度或節奏連續打完。

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