2008.3.11
龍形按掌的身上第一個動作是含肩, 發力的動作第一個是轉腰;
如果直拳的第一個動作居然做成出肩, 或三角肌先用力, 不是很奇怪嗎?
所以, 直拳的第一個動作, 或說預備時, 就應該收肩, 使力量連身.
這是連續兩天開始猛練五禽龍起式按掌的心得.