※ 引述《cassiopiea (dreamer)》之銘言：
: 大家好，一個偶然的機會知道了這個版
: 最近心裡的情緒一直消化不掉，沒有出口可以將情緒排解
: 我很難將那些思緒、想法跟感覺變成文字，更別說是把它說出來了
: 搞到連生活都快崩潰了，身邊的人好像也都看不下去
: 不知道該怎麼辦，生活整個都停滯了
: 無措的我在面臨崩潰時發了一篇文
: 運氣很好的得到了幾位陌生人溫暖的回應
: 雖然狀況還是沒有解決，
: 但我真的想找到解決的方法所以今天偷偷跑去看了醫生
: 雖然心理諮商應該要兩三個月後才排得到我的號碼（苦笑
: 我想找到真正的原因，是也好，不是也好
: 至少讓我給自己解套，因為我一直無法接受自己是這個樣子
: 但在諮商前的這段時間我想自己努力做些事
: 碰巧看到重建生活的方法，我想就照著做吧
: 第一步是自我覺察
: 主要為認識自己、認識他人眼中的自己、接受自己、了解自己的社交技巧能力、
: 掌握自己的優勢跟能力、認識並覺察自己的情緒，並進而覺察他人的情緒
: 我不太知道自我覺察的方法，我最熟悉的解決困惑的方式就是閱讀跟看影片
: 我會搜集很多書，有點像搜集癖，即使沒看完還是會買一堆
: 我現在手邊正好有些可能有關的書，有的看過沒看完，更多的是買了還沒翻
: 但就是因為太多了，所以想問問大家閱讀的順序
: （可能有人覺得看順眼的挑著看就好，但...我不會說明，我有很多莫名的執著
謝謝你分享書單，有機會再去圖書館借來看
很喜歡來新時代版找書看
下面是我的分享
: 1.愛，生活與學習
: 2.記得你是誰
: 3.不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺
: 4.被討厭的勇氣
有買，沒看
因為看不下去
大概是頻率還沒對上吧
: 5.自卑與超越
: 6.讚美日記
: 7.卡內基溝通與人際關係
買了十五年以上
停留在第二章...
: 8.跟ted學表達，讓世界記住你
似乎不錯，想起"向賈伯斯學簡報" 這本買了六七年連目錄都沒看 = =
列入下次借書名單中
: 9.我，跟自己拼了
: 10.表達力練習題
: 11.秘密
還可以
花了很久的時間才看完
頻率問題
: 12.我的潛能，無限
: 13.當下的力量
有買精簡版的"修練當下的力量"
花了五年才看完
對岸有PDF可以先下載看看
: 14.每一天，都是放手的練習
有去書店翻過
在14 & 15間游移
最後選擇了15
: 15.每一天練習照顧自己
看到你描述的狀態
推薦你先買這一本 :)
還有另一本也可以買"其實我們都受傷了"
這兩本書讓我建立了自己
也推薦"遇見未知的自己" (可找PDF檔)
張老師的三部曲都不錯，這本最好看 必推薦
以下也是我推薦且可以找到PDF檔的書籍
靈魂之旅：一位靈媒眼中的靈界與塵世
創造生命的奇蹟
: 16.脆弱的力量
: 17.我已經夠好了
: 18.記錄你的每一天（還沒買，但看到網路推薦我好像很適合
: 先謝謝大家，如果大家有推薦的其他書跟影片也歡迎，或是有推薦的開放式的課程
: 例如開在coursera的課程
新時代版推薦的書很多
很多書籍都可以找到PDF檔，可以先找來看看，看有沒有對上自己當下的頻率
真的喜歡在買來收藏吧 :)
買了沒翻，也只是讓樹木白白的被犧牲
圖書館借書也是很好的選擇，尤其是現在還可以館際借書
補充 :
我誤解原po了，以為還沒買打算買
順便分享陪伴我度過每個失眠夜晚的曲子
meditation 無限的愛與平靜祈禱文
https://www.youtube.com/watch?v=9Au5uqolhVo
海底輪( Root Chakra) 靜心冥想
https://www.youtube.com/watch?v=7uzc8WcqPU4
靜心冥想 邀請大天使拉斐爾
https://www.youtube.com/watch?v=moDi8MzKrPs
天使顯化冥想~朵琳夫人
https://www.youtube.com/watch?v=t2q9DGVRN_o
淨化脈輪冥想-Verna's Tarot
https://www.youtube.com/watch?v=we0VAgxrGSc