※ 引述《beleievefree (渺)》之銘言：
: 各位版友們晚安
: 我個人對於零極限的 謝謝你 對不起 我愛你 請原諒我
: 這四句話的自我清理 有滿大的疑惑
: 不知道為什麼對自己說這些話的時候
: 都有種像在讀稿一般 很難有感情或是想像的帶入
: 本人自認為情感還滿豐富的人
: 閱讀書籍或是看到一些字彙敘述的場景時會有種有感而發或是滿能身歷其境的感覺
: 唯獨念這四句 都有種很像在念書一樣的樣子
: 沒有特別的情感產生
: 念心經時我多少對於心經裡的一些字眼會有些感覺
: 不知道是不是我太麻瓜 還是這意境太深奧
: 想要有相同問題的板友來作探討
: 或者可以有人給我指引方向之類的
: 謝謝大家
介紹我零極限這本書的是教我的Srt老師
（他是外國人） （平常不在台灣）
他和我分享，零極限的概念和Srt有一些相同之處
目的都是在清理負面程式
當我們不斷的清理負面程式
我們的高我的連結就會強化、清
生活裡也會得到不同的靈感
在使用零極限時候的心念
通常都會不自覺的，把某件事情當成麻煩
一心只想把這個麻煩清理掉
這樣清理的效果就會打折了
所以在使用上要注意這一點
我認為清理負面程式
不一定可以解決問題
但是持續清理
可以獲得新的觀點、靈感、啟發
當自己轉念，事情會變得更好
另外想要分享的是
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你
其中的對不起，並不是道歉
之前有板友分享過
「對不起，我誤認虛幻是真實」
覺得這個概念非常好
以上如果有錯誤的地方
請多包涵^_^