親愛的，看醫師不會讓你成為醫師，練習瑜伽卻有機會成為瑜伽師，因為沒有任何人可以
幫你呼吸、冥想、頭倒立…除了你自己。
任何的藥物、療程都仰賴外力。身體是你的閨蜜，別總是把它交由別人主宰，任由他人對
它說三道四。傾聽身體的訊息，即使你的身體有殘缺，依然可以練習瑜伽，瑜伽不是只有
體位法而已。
持續練習瑜伽八個多月了，老師在第一堂就講過身體的五個層次，昨天老師幫大家複習時
，我心想“我早就聽過啦！”，聽完之後我才發現“我都不知道欸！！！”
現在我一個呼吸就可以明顯地感受到氣的流動，這是以前沒有體驗過的。以意御氣，意之
所至，氣之所至。
瑜伽就是一個最棒的自我療癒工具，它不僅柔軟我的身體，也柔軟我的心。過去我三天兩
頭要推拿一次，現在我自己就能靠自己持盈保泰，以財務來說，我也在種金錢種子耶！XD
而且，透過瑜伽，漸漸地有感周遭外在事件與內在事件連動ing…好像答案早就在身體裏
面了。
邀請你，一起來體驗流傳千年的智慧，開啟內在的智慧之門。
郭峻廷
https://i.imgur.com/VdeAcN9.jpg
https://i.imgur.com/0viCKZy.jpg
PS.
圖為偶然間踏進的英式Brunch餐廳。隨處可見老闆娘的巧思，以及外國人的Free Style，
就連教課也是相當地Free~XD
一樓是美食搖滾區
二樓是木質地板瑜伽教室
三樓是甜蜜蜜愛的小窩
是我最愛的透天格局♡♡♡
位置在科博館附近，照片中有提供三個瑜伽時段，不論去用餐還是去參觀請務必致電，免
得老闆娘不在不在去教課XD