如題
請問如果你知道自身在一個業力的狀態之下
可能是你遇到一個莫名喜歡或討厭的人
有可能是在感情上/工作上或是家庭業力中
你深知你已經被影響情緒或可能被影響
那要怎麼在這樣子的狀態之下
時時刻刻保持客觀清明呢
除了隨時零極限之外，不知道還有什麼方法
靜坐內觀？回歸內心？
如何在業力狀態之下，不帶情緒，不去恐懼呢？
感謝分享

不跟角色認同

這個問題不簡單， 要做到100%不帶情緒沒有恐懼， 以佛教的觀點已經是出六道，阿羅漢等級了。情緒的本質來自於[執著]。 所以只要不害怕失去什麼， 也不一定要得到什麼，也就是佛法說的[隨緣]， 情緒自然消散。補充說明: 處理問題需要智慧， 一般人因為內心雜亂，智慧不容易顯現， 只能慢慢琢磨。

推樓上

樓上p大推

有時當你陷進去的時候，所有的法門可能對你都不起作用。那這時你可以選擇深深的愛、或深深的恨，把自己的情緒搞到一個極致。某個時刻，你會再回歸。

其實不太可能會完全不受情緒影響我覺得與其去排斥一些比較負面的情緒 不如在這些情緒發生的時候接納他們體驗他們 找出他們的根源所謂的業力其實根源常常都在自己身上 有些時候我們以為是某個特定人 但其實是他們身上所帶的特質 可能我們特別喜歡可能我們特別討厭但其實在這些當下 你會有機會可以得到關於你自己一些很珍貴的資訊 所以其實我覺得不用排斥一開始可以接納情緒混亂的自己 同理自己為什麼會產生這些感覺 你會發現比排斥感覺更容易接近真相清明的狀態時常是在體會過混亂之後 整合自己之後出現的如果內在有混亂 卻排斥這樣的自己 即使看似在清明的狀態也很容易是一種偽裝或壓抑我是這樣覺得啦 至於整合的方式最簡單的就是內觀囉 奧修靜心也不錯