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NewAge
[分享] 焦慮
作者:
chaos0807
(Simon in Love)
2020-07-09 11:03:43
我剛剛跟我的焦慮寶寶對話,一手按在心上深呼吸,然後講「你好」而已,就覺得好多了
,就跟阿木的碎碎念一樣,「是的,我知道了。」
真的就是人際關係,所有的存在都只是要被聽見而已,根本用不到什麼「法門」來處理…
心臟覺得舒服了,換頭覺得脹脹的,我就雙手捧著頭繼續深呼吸…
郭峻廷
作者:
obawen
(景安éž)
2020-07-09 11:47:00
我這幾天也很焦慮,我也來試試看
作者:
chaos0807
(Simon in Love)
2020-07-09 12:41:00
d(゚∀゚*)
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