我剛剛跟我的焦慮寶寶對話，一手按在心上深呼吸，然後講「你好」而已，就覺得好多了
，就跟阿木的碎碎念一樣，「是的，我知道了。」
真的就是人際關係，所有的存在都只是要被聽見而已，根本用不到什麼「法門」來處理…
心臟覺得舒服了，換頭覺得脹脹的，我就雙手捧著頭繼續深呼吸…
郭峻廷

我這幾天也很焦慮，我也來試試看

d(ﾟ∀ﾟ*)