日期：12/5(三)
地點：台大行政大樓前
人數：略
社課流程：
社課暖身
長樁 (之後的這一段時間因為飄起了小雨，所以我們轉移到『往小小福的那條走廊
上』進行練習)
套路分組
螳螂組(走廊的一側)
彈腿組(走廊的另一側)
彈腿教學第八路(靠筋廁所，樓梯下方的空地)
教練講話
社課筆記：
~練拳要練有三 第一良好的體能，讓你在聯席時不被操趴，這是最基本的體能關
第二是意志力，可以尋找練拳時的樂趣，比方說：我就是很想被
操爆之類的，可以讓你以正面的態度和心情來練拳
第三是對動作的熟悉度，把動作練熟，你能很清楚得去操作它，
可以幫你節省許多不必要耗費的體力
真正練對的時候，
你會在不練習得時候也會想練習~