時間：2012/3/14(三)
地點：台大行政大樓前
人數：略
　　　
流程與分組：
暖身、拉筋
蹲樁、馬步弓捶（10下無手慢打、20下無手的發勁、發勁240下、慢打10下)
(學長幫忙調速度，感謝!!)
分組練習
2100~ 幹部報告與社員分享
幹部報告：
1.4/30 上山筆記建檔死線
2.社費600