時間:3月8日(五)
地點:行政大樓前
人數:(略)
流程:1900~1923:暖身
1925~201?:蹲樁,馬步弓捶
2016~2100:套路練習,分新生暖身、新生彈腿、老生套路練習(杜鵑花節)
值星筆記:
1.彈腿,乃中國回民所創,廣泛運用在各個傳統武術中。
2.文化交流也是社團的一部分。所謂最好的招生就是一個拉一個,做口碑。
3.彈腿練習,每一動都要有力,不能像打太極。
4.練招式(詢問七星)比起想如何使用,應該先專注在樁功的紮實、身體的活動性上。有
能力才有招式,許多武術都是練架子開始,用只是一瞬間的反應。
5.傳統武術(詢問迷蹤)皆無助跑動作、準備動作,一動就是出招,蓄力隱藏在架式之中
。所以樁功要練好~
擊步不是助跑,是追擊敵人用的,結構在移動中要維持。
6.值星的工作:隨時注意並做出反應,讓大家可以心無旁騖地練習。
幹部報告:
社長:網宣。攤位輪值表、小遊戲。杜鵑花節套路測時
財務:3/17聚餐。社費。訂購衣服